青春“三下乡”|飞盘追风，活力满校园！锌火筑梦队解锁趣味户外课堂

钟彪贺小默湖南日报·新湖南客户端 2026-07-28 20:43:11

2026 年 7 月 21 日，衡阳师范学院化学与材料科学学院 “锌” 火筑梦科普队体育组志愿者龙静，在衡南县近尾洲镇蒸市初级中学，为在校学生带来一堂生动有趣的飞盘教学课，让孩子们在奔跑欢笑中感受户外运动的独特魅力。

课程正式开始前，龙静先组织全体学生快速列队，规整队伍秩序，安静有序的课堂氛围为后续教学打好基础。志愿者结合实物飞盘，细致讲解飞盘基础构造、握盘手法、反手投掷核心技巧，用通俗易懂的语言拆解发力要点，把枯燥的理论知识简单化。讲解结束后，她同步开展实操示范，亲身演示投掷、接盘完整动作，理论搭配实操的模式，大幅降低同学们的学习难度，大家看得专注、听得认真。

志愿者组织规整队伍

志愿者开展实践教学

基础理论学习完成后，全体学生分组开展专项训练。龙静穿梭在各个训练小队之间，逐一对学生的投掷姿势、发力角度进行观察，及时纠正错误动作，手把手调整握盘、摆臂细节。在志愿者的一对一指导下，不少同学快速掌握基础投掷方法，能够平稳抛出飞盘。

绿茵场上，志愿者耐心指导飞盘实操

夯实基础动作后，趣味积分游戏将课堂氛围推向高潮。现场学生分为四支小队，游戏规则简单易懂：队员依次投掷飞盘并投入前方足球架即可累计积分，全程比拼团队配合与投掷准度。现场的呐喊声、欢呼声此起彼伏。游戏尾声，积分垫底的小组按照规则完成一圈慢跑小惩罚，轻松有趣的惩罚方式没有挫败大家的热情，反而让现场欢乐氛围更加浓厚。

“锌”火少年齐上阵，飞盘积分赛欢乐开赛

欢乐赛后，趣味慢跑惩罚环节

一堂飞盘课，兼具运动乐趣与团队教育意义。此次户外教学，不仅锻炼了学生的身体协调性，也培养了孩子们的团队协作意识。“锌” 火筑梦科普队持续丰富乡村课堂形式，跳出单一科普课堂，以多元文体活动充实学生课余生活，用活力与热忱陪伴少年向阳成长。

作者：钟彪贺小默

责编：余娇阳

来源：湖南日报·新湖南客户端

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