青春“三下乡”丨一堂健康课，一封树洞信，守护少年心声

湖南日报·新湖南客户端 2026-07-28 16:58:43

盛夏七月，湖南师范大学外国语学院“言传薪火，语助振兴”暑期社会实践团（以下简称“实践团”）走进常德市汉寿县沧港镇北美村，为村内暑期公益课堂儿童开展系列身心健康主题特色课堂。

受成长环境、教育条件和传统认知影响，许多乡村儿童缺乏基础的自我保护常识，对身体边界、安全防范认知较为模糊，面对陌生风险缺少辨别能力与应对方法。同时，低龄儿童情绪认知能力有限，不善于表达内心困惑，在生活、学习中产生的压力与烦恼常常无处倾诉、无人疏导。

实践团针对乡村儿童普遍成长现状，结合专业所学与支教经验，有序开设两堂儿童自我保护教育课、一堂情绪管理课，并配套开展暖心树洞书信活动，用温和、通俗、趣味性的方式开展适龄教育，以专业、沉浸式的课堂陪伴乡村儿童健康、阳光成长。

（图为实践团开展青春教育课堂。）

本次系列课程开设两堂儿童自我保护专题课堂，重点围绕身体认知、边界意识、安全防护与求助方法展开教学。课堂上，实践团成员借助卡通图示、情景模拟、互动问答等儿童易于接受的形式，循序渐进地普及身心健康知识。队员们引导孩子们正确认识身体隐私部位，清晰区分安全接触与危险接触，教会大家勇敢拒绝一切让自己感到不适的行为，熟练掌握遇到侵害、遭遇危险时的求助渠道与自救方法。授课全程包容温柔，充分照顾孩童心理感受，耐心解答孩子们的疑问，化解羞涩与顾虑，帮助孩子们真正学懂、学会自我保护知识，树立自爱、自律、自护的健康意识。

（图为实践团开展阳光心灵情绪管理课堂。）

在生理安全教育基础上，团队增设一堂情绪管理特色课程，补齐乡村儿童心理健康教育短板。实践团成员带领孩子们认识开心、委屈、难过、生气等各类常见情绪，告诉孩子们负面情绪并不可怕，不用刻意压抑、不必过度焦虑。通过趣味情绪小游戏、案例分享、现场互动等方式，队员们引导孩子们学会正视情绪、接纳情绪，掌握倾诉、转移注意力、积极暗示等简单实用的情绪调节方法，帮助乡村儿童建立健康的情绪认知，学会与自我情绪友好相处。

情绪课堂结束后，实践团特别设置暖心树洞环节，为孩子们搭建无声的心灵沟通桥梁。队员们统一发放信纸，鼓励孩子们自由书写生活烦恼、成长困惑、学习压力，或是想要向志愿者倾诉、求助的各类问题。孩子们认真落笔、真诚书写，将平日里难以开口的心事、困惑与期待一一记录在纸笺之上。

（图为孩子认真写下内心困惑。）

随后，实践团将信件逐一分配给每位队员。队员们认真品读每一封稚嫩真诚的来信，站在儿童视角耐心回应孩子们的困惑与烦恼，亲笔手写暖心回信，温柔疏导负面情绪、解答成长疑问、给予鼓励陪伴。全部回信完成后，队员逐一将信件返还对应孩子，确保每一份心声都被认真倾听，每一个困惑都得到温柔回应。

（图为实践团成员围读孩子信件。）

拿到回信的孩子们满怀期待地认真阅读，有的独自静静品读，细细回味文字中的鼓励；有的读完卸下心头包袱，露出轻松的笑容；有的读完找到实践团成员，与其进行深度交流。“第一次写下自己的心事，还收到了哥哥姐姐的回信，心里一下子轻松多了。”一名孩子说到。北美村托管负责人表示，身心科普课堂与树洞书信活动精准贴合乡村儿童成长刚需，填补了乡村身心健康教育空白，让孩子们在收获知识的同时收获陪伴与温暖。

（图为孩子读实践团成员回信。）

此次身心健康系列课堂坚持立足乡村儿童普遍成长特点，兼顾生理安全守护与心理情绪关怀，跳出传统支教重知识、轻育人的模式，丰富了乡村暑期课堂的课程内容与育人温度。下一步，实践团将持续聚焦乡村素质教育短板，不断完善特色课堂体系，以青春温情守护童真、以专业力量助力乡村少年向阳成长。

（通讯员：凌心越陈佳微）

责编：陈永刚

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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