健康守护伴成长，科学知识润童心。为帮助青少年树立良好的卫生习惯，普及基础健康防护知识，让孩子们从小懂得科学抵御病菌、爱护自身身体，2026年7月14日，湖南科技大学化学化工学院星焰实践队走进湘潭市雨湖区金井社区暑期公益夏令营，开展趣味十足的“病菌大作战”健康科普课堂。小老师摒弃枯燥的理论说教，以沉浸式想象游戏、动画演示、趣味科普的创新形式，带领孩子们解锁人体三大免疫防线，在欢乐氛围中掌握健康防护小知识。

课堂最开始，为快速带入课堂情境，小老师开启了沉浸式病菌幻想小游戏，瞬间点燃全场氛围。“请同学们轻轻闭上眼睛，现在，你们变身成一颗小小的病菌！”随着小老师温柔的引导，孩子们立刻乖乖闭眼、放松身体，认真开启奇妙的想象之旅。在小老师生动的情境描绘下，孩子们幻想自己化作微小病菌，漂浮在空气之中，寻找进入人体的机会，同时好奇思考：想要钻进人的身体，会遇到哪些阻碍？会被哪些“守卫”拦住去路？

趣味十足的沉浸式体验，让孩子们瞬间代入角色，对人体防御系统充满了好奇。待大家睁开眼睛，一双双亮晶晶的眼眸满是疑惑与期待。借此契机，小老师顺势揭晓课堂核心内容：其实我们的身体自带超强“防御军团”，拥有三座坚固的免疫城堡，时时刻刻守护我们的身体健康，层层拦截、抵御外界病菌的入侵。这三座守护人体的超级城堡，分别是鼻腔、喉咙和白细胞防线。

为了让孩子们直观理解三大防线的位置与功能，小老师结合精美动态课件与趣味科普视频，逐一向孩子们拆解每一座“免疫城堡”的超强技能。生动有趣的动画画面直观展现了病菌入侵、防线拦截的全过程，色彩鲜亮、内容通俗易懂，牢牢抓住了孩子们的注意力。

(图为志愿者老师为同学们播放科普视频)

讲解过程中，小老师搭配夸张灵动的肢体语言，带着孩子们找准身体防线位置。首先是第一道城堡——鼻腔。小老师告诉大家，鼻腔里的鼻毛和黏膜是第一道强力屏障，像细密的过滤网，能够牢牢阻挡空气中的灰尘和大部分病菌，阻止它们进入身体内部。

紧接着是第二道城堡——喉咙。作为身体的“必经通道”，喉咙是抵御病菌的第二道关卡，能够过滤残余杂质，阻挡侥幸闯关的病菌，守护呼吸道的通畅与健康。

最后是人体最硬核的第三座终极城堡——白细胞。小老师用童趣化语言讲解，白细胞是身体里勇敢的“超级战士”，一旦有病菌突破前两道防线入侵体内，白细胞就会立刻集结战队、主动出击，吞噬、消灭有害病菌，为身体健康筑起最后一道坚固屏障。孩子们听得津津有味，连连惊叹人体结构的神奇，纷纷为身体里的“守卫军团”点赞喝彩。

从具象的身体器官到隐形的免疫细胞，层层递进的趣味讲解，让原本抽象的生理知识变得生动易懂。孩子们一边跟着小老师比画身体部位，一边认真记忆防线功能，积极举手分享自己新学到的知识，课堂互动氛围热烈又温馨。

（图为同学积极分享自己的想法)

弄懂身体三大防线的作用后，小老师继续延伸课堂内容，细致讲解守护免疫城堡的正确方式，手把手教孩子们养成日常防病好习惯。小老师强调，身体的防御系统虽然强大，但也需要我们用心呵护，不良生活习惯会让“免疫战士”变虚弱，让病菌有机可乘。

同时小老师还耐心的科普了健康生活准则：日常生活中要坚持勤洗手、勤洗澡，保持个人卫生整洁，杜绝病菌滋生；养成规律作息，拒绝熬夜，坚持早睡早起，让身体防线时刻保持满满活力；坚持每日运动锻炼，增强身体素质；均衡饮食、不挑食不偏食，多吃新鲜蔬菜水果，为身体补充能量，提升自身免疫力。一条条简单实用的健康知识，贴近孩子们的日常生活，易学、易懂、易用。

整场科普课堂趣味满满、干货十足，以沉浸式想象、动画演示、互动科普的创新模式，打破传统健康课堂的沉闷氛围。孩子们在玩乐中探索人体奥秘，在互动中学习防护知识，清晰掌握了人体三大免疫防线的功能，熟练养成科学防病、健康生活的好习惯。

(图为同学们认真观看视频讲解)

健康无小事，守护伴童行。本次“病菌大作战”趣味科普课堂，将专业的健康知识转化为孩童喜闻乐见的趣味内容，真正做到寓教于乐、以学促行。不仅帮助孩子们解锁实用的卫生健康技能，更引导孩子们树立爱护身体、科学防疫的健康理念。未来，湖南科技大学化学化工学院星焰实践队将持续开展多元化趣味科普课堂，以青春力量守护孩童健康成长，让科学知识、健康理念扎根童心、助力成长。

作者：汤可欣 周家思

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来源：湖南日报·新湖南客户端