独居老人闷出热射病，医生提醒：体感不热也会中暑

三湘都市报 2026-07-27 20:51:53

三湘都市报·新湖南客户端7月27日讯（全媒体记者高煜棋通讯员宋茜茜魏翠崔涵珺张城玮）入伏以来，长沙持续闷热潮湿，暑气长久积聚，即便清晨也暗藏高温隐患。近日，长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）接诊83岁的童爹爹，老人认为清晨气温不高，坚持外出散步，途中突发头晕、下肢无力、全身大汗，送医后确诊中暑，所幸送医及时，不适症状得到有效缓解。

大部分老年人仅凭自身体感，忽视高温带来的中暑风险，往往身体出现明显不适时，病情已经加重。7月27日，长沙市第三医院急诊医学科负责人唐波提醒，老年人是中暑高危人群，即便自身感受不到燥热，短短几十分钟内病情就可能发展为致命热射病。

感觉不热，独居老人送医时体温超40℃

唐波介绍，老年人中暑高发有四点原因：一是体温调节功能衰退，汗腺萎缩、血管调节反应变慢，出汗散热能力大幅下降，核心体温极易升高；二是对高温、口渴感知迟钝，容易出现隐性脱水；三是高血压、糖尿病、心脑血管等慢性病会干扰循环代谢，利尿剂、β受体阻滞剂等日常服用药物，也会提升中暑风险；四是独居、存在认知障碍的老人，高温天不会主动调节室温、及时补水，无人照料下极易拖成中重度中暑。

该院近期收治多例独居老年中暑患者，有人因长期闷在密闭高温房间发展为热射病，送医时体温超40℃、意识不清，合并脏器衰竭，病情极其凶险。

分清中暑进程，收好这套防暑方案

中暑分为三个发展阶段，病情进展速度极快。先兆中暑表现为大量出汗、口渴、头晕心慌，体温低于38℃，转移至阴凉处补充淡盐水即可恢复；体温升至38℃以上、面色忽红忽白、四肢湿冷则是轻症中暑，物理降温无改善必须马上就医；延误后会快速演变为热痉挛、热衰竭乃至致死的热射病。

老年群体防暑可参考以下做法：空调设置26℃至28℃，避免直吹、定时通风；少量多次补水，每日1500毫升至2000毫升，慢性病需限水人群遵从医嘱；高温时段减少外出，穿宽松透气衣物，居家减少体力活动，不要刻意暴汗排毒；饮食清淡，多吃瓜类补水蔬果，慢性病患者不可自行停服药物。

家属特别要留意高龄、卧床、独居老人的隐匿中暑信号，精神萎靡、嗜睡、食欲下降、皮肤干烫无汗均为危险征兆，出现不适立刻转移至阴凉处降温补水，并拨打120急救。

责编：高煜棋

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来源：三湘都市报

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