青春“三下乡”丨以青春暖“夕阳”，用指尖传温情

湖南日报·新湖南客户端 2026-07-27 17:24:32

7月14日，湘南学院第一临床学院“医心护民，慢病护航”资兴乡村医疗实践团队，在郴州市康养中心开展“指尖欢乐”主题陪伴活动。

此次活动设计三大特色环节，兼顾康复锻炼、手工创作与集体互动，适配不同身体状况的老年人。

考虑到部分老人关节灵活性较弱，团队成员先从低强度的手指舞切入，先带着大家学简单的手指舞——《红星闪闪》。伴随着欢快的音乐，成员们放慢动作拆解开合手指、转动腕关节等步骤，反复带领老人练习，原本拘谨的长辈也渐渐跟着舒展起关节。不少老人平日里手部常有麻木不适，舒展一番后，其中一位爷爷感叹：“平时手总发麻，这么动一动舒服多了。”长辈们一边活动筋骨，一边互相说笑，现场氛围轻松温馨。

（团队成员教学手势舞。）

欢快的手指舞结束后，便到了大家期待的手绘折扇环节。桌上整齐摆放好了空白扇面、彩笔和各式贴纸。在主持人的带动下，爷爷奶奶们随心创作，自由发挥。有人描画花草小鸟，有人写下“天天开心”的暖心短句。其中一位常年依靠拐杖、腿脚不便的奶奶格外用心，慢慢勾勒出满扇清雅小花，她轻声说道：“平日里很少有机会动手作画，这把亲手画好的扇子，要好好收起来当作珍贵纪念。”遇到握笔吃力、行动受限的长者，团队成员们便蹲在一旁手把手协助扶扇、涂色。捧着亲手完成的专属折扇，每位长辈脸上都洋溢着满足的笑容。

（团队成员与长辈们合影留念。）

手工创作结束，热闹的趣味接力游戏将现场气氛推向高潮。本次设置卷轴接力、笔杯叠叠乐两项协作小游戏，兼顾手部锻炼与团队互动。传递过程中长辈们兴致高涨，热情十足，依次向后传递卷轴，队伍末尾的长辈将卷轴投入桶中比拼数量。到笔杯叠叠乐环节，大家用笔杆托住纸杯逐一传递，由倒数第二位长者完成纸杯堆叠，组员之间不断轻声提醒队友“慢慢来，不着急”，即便比拼结束，落败小组也笑着为对手鼓掌，欢声笑语不绝于耳。

（长辈们参与趣味小游戏。）

本次活动动静相宜，既能锻炼长者手部灵活度，延缓肢体机能退化，也为院内长辈搭建休闲交流平台，舒缓独居带来的孤单情绪。未来，团队将继续发挥医学专业优势，持续走进养老场所，开展慢病健康科普、老年健康调研，把青年温度传递给更多老年群体。

（通讯员：罗嫣罗琦琳）

责编：沙兆华

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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