青春"三下乡"丨舞步翩跹逐光行，活力舞蹈绽童心

王姿晴孟子凌唐佳欣湖南日报·新湖南客户端 2026-07-27 15:26:08

7月22日，湖南师范大学化学化工学院“青知化行，韶韵筑梦”暑期社会实践团于湘潭市韶山市韶山乡黄田村开设活力舞蹈课，带领学生们学习青春舞蹈《第一天》，在跃动的旋律与舞步中感受舞蹈魅力，释放少年朝气。

旋律响起启课堂

课程以一段活力满满的舞蹈示范开场。伴随着《第一天》轻快的旋律，志愿者老师翩翩起舞，利落的动作、饱满的状态瞬间抓住了学生们的目光。“这首歌讲的是崭新的开始，就像我们今天的第一次见面一样。”志愿者老师简要介绍舞蹈背景与风格，激发学生们的学习兴趣，不少学生已经跟着节奏轻轻晃动身体，跃跃欲试。

（图为志愿者老师讲解舞蹈动作。）

分解教学授要领

教学环节，志愿者老师将整支舞蹈拆解为若干小节，逐段进行动作分解与示范。从基础的脚步节拍到手部姿态配合，从身体律动到队形变换，每一个动作都耐心讲解、反复演示。针对协调性较弱的学生，志愿者老师放慢节奏、一对一纠正，鼓励大家大胆放开、自信舞动。学生们认真模仿，从生涩到熟练，在一遍遍练习中逐步掌握动作要领。

挥洒汗水练舞步

练习时段，教室里满是跃动的身影。学生们跟随着音乐节拍，抬手、踏脚、转身，额角渗出细汗却毫不在意。有的学生记性好，很快便能连贯完成动作；有的学生稍显吃力，却依然紧跟着队伍反复练习。志愿者老师穿梭其间，及时调整动作姿态，提醒大家注意节拍与表情，鼓励大家用笑容传递舞蹈的快乐。汗水与笑容交织，青春的活力在教室里肆意生长。

（图为志愿者老师规范学生动作。）

齐舞亮相展风采

课程尾声，学生们齐聚一堂，完整展示学习成果。音乐响起，整齐的脚步声踏响节拍，稚嫩却认真的脸庞上满是专注，一招一式间尽显少年风采。虽然动作仍显青涩，却充满了蓬勃的朝气与真挚的热情。一曲终了，教室里响起热烈的掌声，学生们脸上洋溢着成就感与喜悦。

此次舞蹈课是实践团暑期素质拓展课程的重要内容。课程不仅锻炼了学生们的肢体协调性与节奏感，更在律动中培养了自信与表现力，让乡村孩童在舞蹈中感受青春活力、收获成长快乐。《第一天》的舞步虽短，却为孩子们的暑期生活写下了充满生机的崭新开篇。

作者：王姿晴孟子凌唐佳欣

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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