青春“三下乡”丨拥抱情绪，向阳成长

——湖工商学子三下乡打造乡村儿童心理治愈课堂

为切实补齐乡村心理健康教育薄弱环节，精准关照留守儿童内心成长，湖南工商大学前沿交叉学院暑期“三下乡”社会实践队伍在湘丰村完成前期实地走访调研后，面向村内少年儿童开设“拥抱情绪，向阳成长”特色心理课堂。团队结合当地乡村孩童真实成长现状，以手工、宣讲、互动游戏、情绪解压等多样化线下活动为载体，为孩子们搭建能够敞开心扉、疏导负面情绪的交流平台。

在正式开课之前，实践队员分组与湘丰村村干部开展面对面座谈，全面摸清村内少年儿童整体成长环境。据村“两委”工作人员介绍，受外出务工就业形势影响，村里青壮年大多常年在外打拼，村内普遍形成老人、儿童留守的生活格局。多数孩子日常由祖辈照看，长辈虽十分疼爱孩子，但缺少专业心理引导相关知识，加之日常琐事繁杂，很难及时察觉孩子内心的孤独、敏感等负面情绪。尤其是六年级至初中青春期阶段的学生，长期缺少父母陪伴极易产生叛逆心理，甚至出现抽烟等不良行为。

村两委现有工作人员仅9人，需要服务全村七八千名村民，日常工作覆盖安全生产、民生服务、未成年保护等多项事务，精力有限，无法为每一名孩子提供长期、一对一的心理陪伴疏导。村里虽每年常态化开展“利剑护蕾”专项行动，定期普及防溺水、居家安全、交通安全等知识，但针对留守儿童的持续性心理关怀服务存在明显缺口。结合村干部反映的现实难题，实践团队与村部达成长期合作约定，由村内工作人员负责日常对接，开放村内儿童活动场地，支持队伍开展心理课堂、课业辅导、趣味美育等系列活动。同时双方敲定长效帮扶方案，本次实践结束后，团队将持续开展寒暑假线下回访、线上视频谈心、支教物资捐赠、常态化作业辅导等持续性服务，建立校村联动关爱留守儿童稳定渠道。

立足调研掌握的真实痛点，团队摒弃枯燥说教模式，设计层次丰富、氛围感十足的沉浸式心理课堂。活动伊始，队员依次自我介绍，用亲切的聊天方式消除孩子们的陌生感。千纸鹤手工环节中，两名队员手把手带领孩子们完成折纸创作，在动手过程中主动和孩子交流日常作息、家庭情况，同步登记有课后作业辅导需求的学生，为后续公益课业辅导做好前期摸排。随行负责拍摄的队员全程记录现场，多角度捕捉孩子们认真创作的画面，主动引导孩子分享自己的折纸步骤与想法，拍摄下的影像素材后续会剪辑成实践宣传短片，留存乡村孩童纯真鲜活的成长瞬间。

手工体验结束后，队员开展主题心理分享，结合乡村留守儿童缺少父母陪伴的实际情况，用通俗易懂的话语讲解情绪相关知识，告诉孩子们思念、委屈、烦躁等情绪都十分正常，不用刻意压抑自己的真实感受。分享结束后，现场组织“情绪盲盒”互动游戏，孩子们把藏在心底、不愿当面诉说的心事写在纸条投入盲盒，随机抽取后互相分享，在轻松热闹的集体氛围里释放独处带来的压抑感。

为让孩子们直观学会情绪释放的办法，现场设置专属解压环节，孩子们把心里积攒的烦恼、不开心全部写在白纸上，随后一同戳破纸张，以轻松有趣的仪式消解内心压力，现场随处可见孩子们放松舒展的笑脸。随后队员组织传声筒、反口令集体小游戏，孩子们分组组队、踊跃参与，在协作比拼中主动开口交流，有效改善部分孩子内向寡言、不愿表达的状态，舒缓心理焦虑。

为引导乡村青少年正视自身情绪、掌握科学的心理调节方法，树立阳光积极的生活心态，本次实践活动特别设置沉浸式情绪解压特色体验环节。在志愿者的温柔引导下，孩子们放下羞涩与拘谨，勇敢直面内心感受，将平日里积压在心底的烦恼、压力、委屈与不开心一一书写在白纸上。通过文字倾诉的方式，孩子们大胆释放压抑情绪、梳理内心状态。书写完毕后，大家共同举手戳破承载负面情绪的纸张，以轻松有趣、富有仪式感的形式告别烦恼、卸下心理包袱。现场氛围温暖治愈，孩子们纷纷展露舒展、灿烂的笑容，身心得到充分放松与疗愈。

解压环节结束后，队员组织开展传声筒、反口令挑战等趣味团体小游戏。孩子们自主分组、积极参与、默契协作，在欢乐的互动比拼中大胆开口交流、主动融入集体。趣味游戏有效打破了部分孩子内向腼腆、沉默寡言、怯于表达的心理壁垒，帮助孩子们在轻松愉悦的氛围中锻炼表达能力、提升自信、舒缓焦虑情绪，进一步培养乐观开朗、积极向上的良好心态，助力乡村青少年心理健康成长。

课堂临近尾声，队员向到场孩子和陪同家长发放线下调研问卷，细致收集家庭陪伴情况、日常情绪困扰、安全认知等一手信息，完善乡村儿童心理健康调研资料库。活动结束前，队员贴心告知孩子们次日自然美育课程所需物料，提醒大家多携带不同种类树叶，团队也会提前收集各类树叶素材，保障后续美育课程顺利开展。

整场活动全程安排人员抓拍图文、短视频纪实素材，完整留存手工创作、互动游戏、情绪分享、问卷调研等各类真实场景，全方位记录下乡实践暖心瞬间。本次心理课堂跳出单向理论宣讲的传统模式，将手工美育、心理科普、团体互动、安全教育融为一体，既为在场孩子提供了即时的情绪陪伴与心理疏导，也系统完成村内儿童成长需求摸排工作。

下一步，实践团队将梳理村干部访谈记录、现场问卷数据、和孩子沟通的谈话内容，形成完整、贴合乡村实际的留守儿童成长调研报告。依托本次搭建的校村合作桥梁，持续落地常态化课业辅导、定期线下回访、线上远程心理陪伴等长效帮扶举措，持续关注湘丰村留守儿童身心发展状况。青年学子将以持续、长久的陪伴，弥补乡村心理教育资源短板，守护乡村少年健康、阳光成长。

作者：欧阳文知

责编：谭思敏

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来源：湖南日报·新湖南客户端