2026年7月4日，中南大学"56度中南"民族团结进步专项赴湖南省长沙市岳麓区阳明山庄湘疆同心·文化融情暑期社会实践团第一期"民族医药智慧小课堂"正式开讲。跨越湖湘与天山，实践团带领青少年一起解锁藏、蒙、维、哈四大民族医药瑰宝，在多元文化的交融中，读懂中华传统医学的独特魅力。这是一次跨越地域的文化对话，也是一场润物无声的认同教育——当千年本草遇见稚嫩童声，一本面向孩子们的"大自然的生命百科全书"正徐徐展开。

面对心智尚处于启蒙阶段的低年级学生，如何讲好民族医药这一宏大而深奥的课题，是实践团面临的首要挑战。藏医的"三因"、蒙医的"三根"、维医的"四体液"、哈医的"六元"，这些理论体系本身严谨而复杂，若照本宣科，必然会让孩子们望而生畏。为此，团队成员在备课阶段反复打磨，几经调整教学方案，最终决定将抽象概念转化为孩子们生活中能够想象和感知的具体画面。他们将藏医的"三因调和"、蒙医的"三根养生"、维医的"四体液平衡"以及哈医的"六元守恒"等核心理论，巧妙转化为雪山、草原、沙漠、马背等具象化的自然场景。藏医的调和如同雪山融水滋养万物，蒙医的养生恰似草原季风交替轮回，维医的平衡好比沙漠绿洲中的水与火共生，哈医的守恒则像马背上日升月落的恒定节奏。原本晦涩的医学概念，在这些生动的意象中变得可感可知，孩子们得以在想象中跟随医药的足迹，跨越山川与戈壁，初步感知各民族顺应自然的生存智慧。

与此同时，课堂设置了看图识草药、知识选择题等互动环节，结合沙棘、雪莲、红景天等特色药材与趣味考题，让原本枯燥的理论变得通俗易懂。沙棘的橙黄果实、雪莲的洁白花瓣、红景天的顽强生命力，每一幅图片都引发孩子们的好奇与讨论。

知识选择题的抢答环节更是点燃了全场的热情，孩子们在观察与思考中主动探索，那些来自远方的植物与疗法，不再是陌生的名词，而是与生活紧密相连的有趣故事。

课程尾声，队员们还分享了揉眼眶、雄鹰舒展、轻拍手臂、转关节、顺时针揉腹等简易养生动作，简单易操作，日常即可调理身心。这些动作既呼应了民族医药的日常保健理念，也为孩子们提供了一种可以带回家的健康习惯，让古老智慧从课堂延伸到生活。

课堂上，实践团成员用充满童趣的语言，将古老的疗愈技艺化作一个个生动的故事。从雪莲的坚韧到酸马奶的滋养，从沙疗的温热到正骨的神奇，孩子们在惊叹中领略了各民族顺应自然、与天地共生的生命哲学。雪莲为何能在冰雪中绽放？酸马奶怎样滋养草原儿女？沙疗如何以热驱寒？正骨手法为何代代相传？每一个问题的背后，都藏着深厚的自然观与生命观。孩子们的眼神从好奇变为专注，从专注又变为敬佩，他们开始懂得，这些医药智慧不是凭空而来，而是各民族在漫长岁月中观察自然、体悟生命的结晶。这不仅是一次知识的传递，更是一种文化认同的播种——在稚嫩的心田里，悄然埋下对中华民族多元一体文明的亲近与尊重。

在随后的养生实操环节，孩子们跟着讲解员认真学做"雄鹰舒展操"，稚嫩的动作中透着对健康的向往。他们张开双臂、挺直后背，模仿雄鹰振翅的姿态，虽然动作尚显生涩，但那份投入与专注令人动容。当一双双小手轻柔按压眼眶时，那些沉淀在山野草原间的古老智慧，便以最柔软、最纯粹的方式，融入了他们的童年记忆。这一刻，古老的医学不再只存于书本和传说，而成为孩子们身体力行的真实体验。他们在动作中感受节奏，在节奏中体会平衡，在平衡中隐约触摸到"天人合一"的朴素哲理。

最后，小朋友们都领到了专属的中药香囊，这不仅是课堂的纪念，更是他们触摸民族精神、感受传统文化的具体体现。香囊虽小，却承载着本草的温度和民族的情谊，淡淡的药香萦绕指尖，成为孩子们手中一份可嗅、可触、可珍藏的文化印记。这份礼物，让课堂的温度得以延续，也让文化融情的种子在日常生活中持续生长。

当千年本草遇见稚嫩童声，这不仅仅是一堂简单的科普课，更是中华优秀传统文化在新一代心中生根发芽的生动写照。一草一木承载着各族人民的生存智慧，藏、蒙、维、哈医药共同构筑了中华医学的宝库。它们各有特色、各美其美，却又血脉相连、美美与共，共同书写着中华文明"一体多元"的宏大叙事。本期课堂成功搭建了湘疆文化沟通的桥梁，让大家深刻体会到各民族文化一体共生的深厚内涵。后续系列课堂将持续更新，带领大家解锁更多民族化知识，让湘疆同心、文化融情的篇章不断续写新的精彩。

（通讯员：斯琴塔娜 张美珠）

作者：斯琴塔娜 张美珠

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来源：湖南日报·新湖南客户端