青春“三下乡”丨给心灵“放气”，为大脑“指路”

陈琴陈欣湖南日报·新湖南客户端 2026-07-26 19:30:50

父母常年在外务工，心里的委屈和孤独该向谁诉说？这个问题，是许多留守儿童每天都在面对的功课。7月19日，衡阳师范学院化学与材料科学学院“铜”心“碳”索科普队走进衡南县近尾洲镇中心小学，用两堂特殊的课程给出了回答——一堂给心灵“放气”，一堂给大脑“指路”。

一堂“放气”课：把心里的“气泡”说出来

“你们有没有遇到过心里‘冒泡泡’的时候？就像这瓶汽水一样，憋得慌？”志愿者举起一瓶被用力摇晃过的汽水，瓶身微微发胀。孩子们盯着瓶里翻腾的气泡，若有所思地点了点头。

科普队把这堂课设计成一场关于情绪的“实验”。父母常年在外，许多孩子心里的委屈和孤独找不到出口。志愿者用摇晃的汽水比喻坏情绪，教孩子们用深呼吸、情绪绘画、倾诉表达等方式，一点一点给心里“放气”。

课堂尾声的“排气蹲”游戏把气氛推向了高潮。孩子们围坐成一圈，轮流说出最近让自己“冒泡”的一件事。一开始还有些腼腆，渐渐的，笑声和掌声交替响起。“我上次考试没考好，心里很烦。”“我好久没见到爸爸妈妈了。”——每一个“气泡”被说出来的时候，周围的小伙伴都会用力鼓掌。那些平日里说不出口的小情绪，在游戏中找到了出口。

（孩子们在“排气蹲”游戏中轮流说出让自己“冒泡”的事。）

一堂“指路”课：左手右手，原来藏着大脑的“小秘密”

如果说上午的课是教孩子认识自己的情绪，那下午的音乐科普课就是带他们认识自己的身体。

“左手伸出来，右手伸出来——来，跟着节奏拍一拍！”音乐响起，孩子们从简单的左右手配合小游戏开始，渐渐发现了一个有趣的现象：右脑控制左手、左脑控制右手，左右手同时动作，正是左右脑协同工作的体现。“原来我的大脑里有两个‘指挥官’！”一个男孩恍然大悟。

随后，四人一组的手势舞展示开始了。没有竞争，只有协作。孩子们主动互相打气，彼此纠正动作。一个动作不到位，旁边的小伙伴立刻凑过来示范；谁节奏跟上了，全组一起鼓掌。课堂成了一个流动的协作现场，每个孩子都在被看见、被鼓励。

(孩子们上台展示学习成果。)

两堂课，一个答案：科学启蒙和心灵陪伴，并不遥远

父母不在的日子，谁来教孩子认识自己、连接他人？“铜”心“碳”索科普队用两堂课给出了回答。

一堂课教孩子把情绪说出来，一堂课让孩子发现身体的奥秘。看起来主题不同，却指向同一个方向——让乡村孩子在科学中认识世界，也在互动中认识自己。科学启蒙与心灵陪伴并不遥远，它就藏在孩子放声大笑的瞬间，也藏在紧握的小手之间。

通讯员：陈琴陈欣

作者：陈琴陈欣

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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