青春“三下乡”｜守护少女花季以自爱奔赴温柔成长

管依优陈金璨邹卓雅王金阳齐雪平王鑫源李泽湖南日报·新湖南客户端 2026-07-25 20:51:27

7月14日，吉首大学医学院“医路同行”社会实践团于湘西土家族苗族自治州社塘坡学校开展女童的青春成长课堂，为乡村女孩科普青春期身心知识，引导她们树立自爱、自我保护的意识。

为守护乡村女童青春成长，普及青春期生理、心理健康知识，实践团结合医学专业优势开设专项课堂。第一堂生理科普课聚焦女生初潮相关知识，志愿者用温和通俗的语言讲解月经来潮的生理原理，科普经期保暖、清洁护理等实用常识。理论讲解完成后，志愿者现场实物示范卫生巾完整使用流程，细致拆解更换、收纳等实操细节，全程耐心和学生沟通，细致解答大家提出的各类青春期疑问，帮助孩子们掌握科学护理身体的方法。

（图为志愿者王金阳管依优为学生展示卫生巾正确用法。）

生理课程结束后，实践团开展以“自爱”为核心的心理健康专题课堂。志愿者向孩子们明确：爱护身体是自爱，守护心理健康同样是不可或缺的自爱。课堂上，志愿者和学生充分沟通交流，引导女孩正视自身成长情绪，讲解焦虑、不安等负面情绪的疏导方式，告诉大家要坦然接纳自身的成长变化，建立清晰的自我边界，学会勇敢拒绝不适接触、及时向师长求助。志愿者引导孩子们多多关注自身内心感受，接纳全部的自己，不压抑情绪，用积极心态应对青春期各类烦恼。

（图为志愿者陈金璨讲解心理知识。）

课后，学生主动和志愿者沟通内心困惑，志愿者逐一耐心开导回应。不少女孩课后分享感悟，坦言此前对生理期相关知识了解甚少，内心既好奇又有些害怕，经过两堂课程的交流学习，明白了关照身体、呵护内心都是爱惜自己，掌握了直面青春期变化、主动保护自己的方法。

（图为学生向志愿者王金阳管依优分享感悟。）

本次双主题青春课堂将生理科普与心理疏导相结合，搭建起“身心同护皆为自爱”的成长教育框架。实践团以专业、温柔的科普沟通，填补乡村女童青春期知识空白，帮助女孩建立自我接纳、自我保护的观念，以青年力量为乡村青少年的健康成长保驾护航。

作者：管依优陈金璨邹卓雅王金阳齐雪平王鑫源李泽

责编：王亦龙

来源：湖南日报·新湖南客户端

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