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周怡鑫 黄子娱 郝珺淩 张冰冰 湖南日报·新湖南客户端 2026-07-25 19:30:59
7月21日，湖南师范大学文学院“杨花落砚，文心向远”暑期社会实践团在浏阳市大瑶镇杨花村杨花完小开展青春健康教育课程。课程由实践团成员黄子娱主讲，杨花完小50余名同学参与，引导同学们悦纳身体变化，守住身体边界。
主讲人黄子娱讲解青春期健康知识。郝珺淩供图
课程开篇播放了一段关于生命诞生的科普视频。画面中，胚胎在母体内从细胞分裂到逐渐成形，孩子们目不转睛地盯着屏幕，教室里安静得只剩下视频的解说声。
视频播放完毕，黄子娱问道：“看完这段视频，你们有什么感受？”
“原来我在妈妈肚子里的时候是倒着的。”一个扎马尾的女孩说。另一个孩子接话：“我妈妈说我是从一颗小豆子长出来的。”黄子娱顺势引导：“每个人的生命都是一个奇迹，从一颗受精卵发育成现在的你们，每一步都刚刚好。我们要珍爱自己的生命，不伤害自己；也要尊重他人的生命，不伤害他人。同时要记住，你们是父母爱的结晶，要学会感恩、尊重父母，健康快乐地成长。”
同学们观看“生命的诞生”科普视频。郝珺淩供图
进入认识生殖系统环节，黄子娱借助图片分别讲解了男女生殖系统的结构和功能，包括卵巢、子宫、睾丸等器官的位置与作用。讲解过程中穿插知识问答，孩子们从一开始的羞涩低头，到逐渐抬起头认真听讲，互动积极性明显提升。
在青春期身体变化部分，黄子娱介绍了男生和女生会经历的生理发育特征。男生会出现胡须乍现、喉结突出、声音变低沉等变化，女生的声音会变细、乳房逐渐隆起，同时伴随身高突增等现象。她告诉孩子们，这些都是正常的发育过程，每个人节奏不同，无需紧张或难为情。
“长痘痘算不算正常？”一个男生举手问。
“当然算。”黄子娱讲解了痤疮的成因和护理方法，“但千万不能用手挤，否则容易留疤，也可能引起感染。保持面部清洁、注意饮食清淡会有所改善。”
卫生健康知识环节，黄子娱向女生讲解了月经的成因、经期护理及白带等知识，向男生讲解了遗精的成因与日常清洁方法。“这些都是正常的生理现象，不需要觉得尴尬，更不需要害怕，”她强调，“身体在发生变化，说明你在健康地长大。”
班级同学认真安静听老师讲解。
课程最后设置健康知识小测试，问题涵盖青春痘护理、声带保护、胸部发育差异、HPV疫苗接种等方面。问到“男生需不需要接种HPV疫苗”时，几个同学面露迟疑，黄子娱随即解释了HPV疫苗对男女双方的防护意义。学生举手踊跃，绝大多数顺利通过。
课后，几名女生主动走到讲台前，围住黄子娱继续咨询月经相关的问题，一名女生问经期肚子疼有没有缓解办法，另一名女生询问经期能不能运动。黄子娱一一耐心解答，告诉她们适当热敷、注意休息，轻微运动如散步是可以的，但需避免剧烈运动。
班级女同学询问月经相关问题。郝珺淩供图
“来之前还担心孩子们会害羞抵触，”黄子娱说，“但他们比想象中大方得多。”
青春健康教育在乡村学校相对缺失，许多孩子面对身体变化时缺乏科学引导，一堂扎实的生理卫生课，不仅能解答困惑，更有助于帮助他们建立尊重生命、善待自我的认知。实践团后续将继续围绕儿童成长需求设计相关课程，用爱与知识陪伴乡村孩子度过健康明朗的青春期。
责编：姚懿轩
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来源：湖南日报·新湖南客户端
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