青春“三下乡”丨以康养专业力量守护老年夕阳

滕欢龙云谭俊刘洁如湖南日报·新湖南客户端 2026-07-25 18:18:33

7月16日上午，怀化工商职业技术学院“护老佑童·龙舟兴乡”社会实践团走进怀化市麻阳苗族自治县江口墟镇骆子村开展乡村振兴志愿服务。

（图为实践团全体队员在骆子村村部前合影。）

本次实践团分为康养组、宣传组、墙绘组、支教组多个服务小队，各组分工协作、同步发力，全方位助力乡村风貌提升与民生服务。其中，康养小组立足智慧健康养老服务与管理专业特色，聚焦乡村老年人身心健康需求，开展专业化、精细化、暖心化的助老志愿服务，以专业本领服务基层、以青春力量温暖乡邻。

每日上午，康养小组在村内设立便民服务点，为村内老年人提供专业公益推拿康养服务。骆子村长辈常年务农劳作，长期弯腰负重，普遍存在肩颈僵硬、腰背劳损、气血不畅、关节酸痛等问题。队员结合课堂所学的老年康复、中医康养知识，根据老年人身体特点，采用轻柔、安全的专业手法，为老年人疏通经络、放松劳损肌肉，有效缓解长期积累的身体酸痛与疲劳。在服务过程中，队员坚持身心同护的现代康养理念。一边为老人调理身体，一边与老人亲切唠家常、耐心倾听心声、真诚夸赞长辈勤劳朴实的生活态度，有效舒缓老年人孤独情绪，做到既养护身体，又慰藉心灵。

（图为队员为老年人提供推拿康养服务。）

下午，康养组面向村内老年人开展接地气、生活化的老年健康科普宣讲。依托老年健康养护、慢性病管理、老年保健专业课程内容，队员们用通俗易懂的大白话，细致讲解老年常见慢性病居家养护、日常关节保护方法、夏季防暑养生、科学饮食作息等实用居家知识。内容贴合乡村老年人生活习惯，简单易学、在家即可实操，帮助长辈们建立科学的养老认知，提升乡村老年人自主健康管理能力。

（图为开展健康宣讲后，队员与骆子村村民合影。）

同时，康养小组积极开展入户走访暖心服务。队员们主动走进村内高龄、独居老人家中，为老人送上养生香囊，发放中医养生宣传资料，一对一耐心讲解日常养生、慢病保养、居家护关节的实用技巧。队员们主动贴近老人生活，帮忙剥毛豆、整理准备次日售卖的蔬菜，贴心帮老人分担日常家务劳动，闲暇之余陪老人闲谈说笑、暖心陪伴，用真诚与温暖驱散独居老人的孤单，让长辈在家中也能感受到贴心细致的关怀。

（图为队员入户陪伴老人整理蔬菜。）

傍晚时分，乡村晚风温柔怡人，康养小组与村内老人一起跳起轻松欢快的广场舞。热闹融洽的氛围拉近了与老人的距离，丰富了乡村晚年精神文化生活。随后，队员们结合专业传统养生知识，耐心带领老人们练习舒缓柔和的八段锦。通过循序渐进、简单舒缓的养生动作，帮助长辈活络筋骨、疏通气血、放松身心，在轻松愉悦的氛围中强身健体，真正实现“老有所健、老有所乐”。

一系列真诚、专业、贴心的康养志愿服务，获得了骆子村老人们的高度认可与一致好评。老人们纷纷表示：同学们态度温柔、手法专业、讲解细致到位，不仅身体得到了放松，学到了很多实用的养生知识，心里也倍感温暖，十分感谢学子们下乡为村里老人办实事、送健康。

此次“三下乡”实践活动，是一堂行走的实景思政课。康养组学子将智慧健康养老专业知识走出课堂、落地乡村，把专业康养、老年保健、健康科普核心技能实实在在服务于基层老年群众。在躬身实践中践行尊老敬老初心，锤炼专业本领、厚植青年担当。未来，怀化工商职业技术学院学子将继续以专业之力赋能乡村养老服务，用青春守护乡村最美夕阳红。

作者：滕欢龙云谭俊刘洁如

责编：成俊峰

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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