暑假安全系列③｜解锁健康假期，远离网络“陷阱”

杨斯涵湖南日报 2026-07-22 20:09:47

湖南日报全媒体记者杨斯涵通讯员龙美萱张芷桓张亚妮

暑假来临，居家上网时间大幅增多，青少年接触网络的频次随之提升，各类网络诈骗、隐私泄露、不良信息、网络沉迷等隐患也随之增多。

网络为学习、娱乐提供便利的同时，各类隐蔽陷阱无处不在。‌暑假网络安全核心是防诈骗、护隐私、拒沉迷‌，家长和孩子都要绷紧安全弦，远离网络陷阱，守住假期安全红线。

1、筑牢安全防线，规避网络诈骗

这些“免费午餐”其实是坑！

‌游戏福利别轻信‌：公屏里喊“加群免费领限定皮肤”“扫码领红包”的，99.9%是骗子，一旦扫码钱就飞走了。

‌兼职刷单是深渊‌：看到“动动手指日入百元”别心动，前期返几块钱是甜头，后面会让你垫付大额资金。

‌明星福利要警惕‌：打着粉丝群旗号说“充值返利”“转账应援”的，全是诈骗团伙在“割韭菜”。

‌不明链接别乱点‌：弹窗广告说“恭喜中奖”“点击测试”的，往往暗藏木马病毒，可能导致手机被控制、账号被盗。

2、小心隐私泄露，远离不良信息

谨慎分享个人信息：不在非必要场合（如陌生群聊、不明网站、非正规问卷）透露真实姓名、身份证号、家庭住址、学校班级、手机号码等敏感信息。陌生电话不乱接、假期生活不乱晒。

警惕网络欺凌：不在网上侮辱、诽谤、威胁他人。遭遇网络欺凌时，保存证据（截图、录屏），及时告知家长、老师或向平台投诉举报，必要时报警。不做欺凌者，也不做冷漠的旁观者。

强密码是基础防线：重要账户（支付、社交、邮箱）要设置复杂且唯一的密码（字母+数字+符号组合），避免使用生日、简单数字序列等易猜密码。定期更换密码，不同平台使用不同密码。

识别并拒绝有害信息：自觉抵制暴力、恐怖、色情、赌博、迷信等违法和不良信息。不浏览、不下载、不传播。发现后立即关闭页面，并向平台举报。

3、制定上网公约，杜绝沉迷成瘾

家庭共同约定上网规则，明确每日上网时长、娱乐时段、使用范围。

严禁熬夜打游戏、长时间刷短视频、随时随地低头玩手机。

区分学习上网与娱乐上网，利用网络学习新知、查阅资料、开阔眼界，杜绝无意义碎片化消遣，避免荒废假期、消磨斗志。

网络空间并非法外之地，守护暑期网络安全需要孩子与家长共同发力。时刻绷紧安全防范这根弦，不轻信诱惑、不泄露隐私、不沉溺网络，主动抵制各类有害内容，遇到网络侵害及时求助。让我们自觉遵守上网公约，理性健康用网，平安度过无忧暑假。

作者：杨斯涵

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来源：湖南日报

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