青春“三下乡”丨一盘细沙，藏起孩童心底的悄悄话

曾文涛湖南日报·新湖南客户端 2026-07-22 13:33:37

2026年7月21日，盛夏午后，衡阳市岳屏镇前进村村委会活动室，窗外蝉鸣声声，屋内安静柔和，一盘盘细沙与小巧的沙具，让我读懂了乡村孩子藏在心底不曾说出口的心事，也读懂了沙盘疗愈最温柔的意义。作为“衡梦启行·稚翼启明”实践团的一员，这一天的经历，带给我满满的触动与成长。

（志愿者讲解沙盘游戏的规则。）

活动开始前，我的心里揣着几分不安。经过前一天的团体辅导，孩子们已经放下了大半拘谨，可我清楚，这些留守的孩子习惯把心事藏在心里，很少有机会向旁人诉说内心的情绪。语言很难讲出的孤单、想念与不安，恰恰可以通过沙盘无声表达。我们提前把沙箱细细整理平整，将人物、房屋、动植物、交通工具等各式沙具分门别类摆放整齐，没有设定任何规则，只告诉孩子们，这里没有对错，只需要遵从自己的内心，挑选喜欢的摆件，在沙盘里搭建属于自己的小世界。

游戏开始，孩子们依旧带着一丝腼腆。几个孩子围在沙架边，只是静静打量各式各样的小物件，迟迟不肯伸手去拿；几个小姑娘靠在墙边，望着平整的沙盘，低着头犹豫不决，不敢迈出第一步。看着他们小心翼翼的样子，我心里满是怜惜。我们没有催促，只是坐在一旁安静陪伴，轻声告诉他们，沙子可以随意拨弄，摆件可以任意摆放，在这里不用拘束，不必担心做得不好。

（孩子们选择沙具。）

有一个平日里沉默寡言的小男孩，独自坐在沙盘前，许久没有动作。我慢慢坐到他身边，没有问话，只是陪着他看着一盘黄沙。过了很久，他悄悄拿起一座小房子，放在了沙盘最角落的位置，又摆上了一个孤零零的小人。我没有追问画面的含义，只是安静地陪着他完成创作。

慢慢地，孩子们卸下了防备。有人堆砌出带着院墙的小家，摆上一家人的人偶；有人摆上大树与小动物，打造出山野间自由自在的天地；还有的孩子在沙盘里留出一大片空地，只放了一辆远行的小汽车。大家不再沉默，做完沙盘的孩子，会主动和我们讲述自己搭建的故事，讲期盼团圆的心愿，讲想要出门远行的梦想，讲平日里无人倾听的小烦恼。有个小女孩做完沙盘后，轻轻摸着沙盘里的一家人，小声和我说，很盼望在外务工的爸爸妈妈早点回家。

（孩子们在摆放沙具。）

一盘细沙，无需言语，就让平日里藏在心底的情绪缓缓流淌出来。当孩子们讲出沙盘背后的故事时，脸上紧绷的神情慢慢舒展，眉眼也变得轻松起来。原本内向不爱说话的孩子，主动分享着自己的沙盘构想，眉眼间满是释然。那一刻我才明白，沙盘游戏的意义，从不是解读画面、分析问题，而是给孩子们一个安全、私密的角落，让无处安放的情绪，有一处可以安放的地方。

（孩子创造的沙盘世界。）

活动接近尾声，孩子们都舍不得离开沙箱，一遍遍抚平沙子，细细端详自己搭建出的小小世界。

身为应用心理学专业的学生，我在课堂上反复学习沙盘疗法的理论知识，那些案例、专业术语，曾经只是书本上冰冷的文字。而在这个乡村小小的活动室里，在细软的黄沙与小小的摆件之间，这些专业知识有了温度，有了烟火气。我真切意识到，乡村的留守儿童，最需要的不是说教式的开导，而是一个不用开口、就能被接纳、被理解的空间。

一天的时光转瞬即逝，这场沙盘活动，治愈了孩子，也成长了我。走出象牙塔，走进乡土基层，我真正明白了青年学子的使命。往后，我会坚守专业初心，带着这份乡野间的感悟，用心理学的力量，守护更多孩子柔软的内心，让每一个沉默的小小心灵，都能被温柔看见，向阳成长。

作者：曾文涛

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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