盛夏逐光，童趣飞扬。为丰盈乡村少年的暑期精神文化生活，打破乡村体育教育资源壁垒，以多元趣味的体育运动强健青少年体魄、锤炼坚韧向上的优良品格，湖南师范大学教育科学学院“三下乡”社会实践队奔赴株洲市攸县宁家坪镇自力村，倾情开展体育系列活动。本次夏令营依托实践队优质学子资源，汇聚体育专业学子特长与教育学专业育人理念，以科学有度、趣味十足的体育课堂，为乡村孩童搭建起强身健体、磨砺意志、治愈身心、收获成长的优质成长平台，让运动光芒点亮乡村暑期。实践队结合村内参训学生的年龄层级、身体素质、运动基础与身心发展特点，精准划分授课组别，推行高低年级分层教学、个性化针对性指导的授课模式，让体育教学适配每一位孩子的成长节奏。新颖的运动形式、丰富的课堂内容、包容的教学氛围，充分调动了乡村孩子们的运动积极性与课堂参与热情，让孩子们走出房间、拥抱阳光，在挥洒汗水中感受体育魅力，在互助协作中学会包容担当，在坚持锻炼中涵养毅力，真正实现以体育人、以体润心、以体促长。

刚柔并济，传统武术涵养身心修养

“传统体育”主题课程以每日太极拳晨练为核心，用武术文化浸润童心，锻炼专注力与身心协调能力。夏令营十三天全程设置太极拳作为晨间固定运动。实践队员最初统一开展集体教学，面对一年级至九年级的年龄跨度，二十分钟仅完成野马分鬃单个基础招式教学。团队迅速调整策略，将全体学生划分为三个教学班，分班带队施教。志愿者用通俗化语言拆解动作要领：低年级降低动作难度、缩小动作幅度；高年级规范身法与节奏。经过调整，孩子们动作整齐度稳步提升。

（实践团成员带领低年级进行简化太极拳练习。）

每日清晨，孩子们整齐列队、静心凝神，跟随舒缓的节奏缓缓起势、沉稳推手、从容收势，一招一式行云流水、张弛有度，在柔和的动静交替中感受传统武术温润沉静的独特力量。常态化的太极拳晨练，不仅有效舒展孩子们的筋骨体魄、提升身体协调性与专注力，锤炼耐心与定力，更将源远流长的中华传统武术文化融入乡村孩童的日常，让优秀传统体育文化在乡土间润物无声、生根发芽。

分级施教，趣味体能凝聚团队力量

“体能训练”主题课程聚焦科学锻炼与团队协作，面向不同学段设计差异化教学方案，激发运动兴趣与集体凝聚力。面向七至九年级高年级学生，课程设置三十分钟趣味体能训练，搭配动作传递猜歌词团体游戏，采用分组轮换训练模式。该模式既提升训练效率，又规避夏日长时间暴晒。学生们在奔跑接力中挥洒汗水，在协作闯关中彼此鼓劲，体能提升与团队默契同步增长。

（高年级学生在趣味体能训练中进行分组接力比赛。）

面向一至三年级低龄段课堂，开课初期因场地安全排查不足、教学指令笼统，出现学生跑动擦伤的情况。志愿者及时反思整改，将模糊表述替换为具体化指令，把安全管理放在首位。后半段课程由室外转入室内，开展数字炸弹等反应小游戏。简单的活动收获了孩子们的阵阵欢笑，也让志愿者深刻体会到低龄教学需要更多的耐心与精细引导。夏令营后期，团队还策划了全员趣味运动会，以团体闯关项目为主，让每个孩子都有机会站上赛场。

以体育人，五育融合润泽成长之路

“综合素养”主题课程将体育精神融入多元课堂，以体促德、以体启智，润泽乡村少年全面发展。本次夏令营课程体系丰富完整，除常态化太极拳与专项体育课外，还搭配普法宣讲、红色文化、美育手工、心理辅导、传统文化、科学实验等课程。每日固定时段安排课业答疑辅导，兼顾文化课查漏补缺。实践团成员将体育精神融入各类课堂之中，引导学生把坚持不懈、团结互助的运动品质迁移到学习生活中。

（实践团成员在课业辅导时段为学生答疑解惑。）

课后，孩子们化身小小运动宣传员，把太极拳动作与科学锻炼方法带回家中，带动家人一起运动。整套课程兼顾德、智、体、美、劳全面发展，让乡村孩子的暑期生活充实而有意义。此次暑期体育夏令营活动，实践队根据乡村学生实际情况灵活调整教学策略，注重科学性与趣味性，在温暖、阳光、包容的氛围中让孩子们大胆参与、自由奔跑，收获了成长与快乐。

（通讯员：王家碧玉 李玉涵 陈巧）

作者：王家碧玉 李玉涵 陈巧

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来源：湖南日报·新湖南客户端