这个盛夏，蝉鸣悠长，步履不停。2026年7月9日至7月14日，我作为湖南中医药大学“栀子花”中医药科普实践团的一员，与三十余名队员一同奔赴邵阳市武冈市邓元泰镇天心桥村城西九年制学校，开启了为期六天的“三下乡”暑期社会实践。

远离城市喧嚣，扎根淳朴的乡野沃土，我们携带着充足的帮扶物资与赤诚初心，以中医药文化为纽带，以青春之力赋能乡村发展。六天的朝夕坚守与躬身实干，让我走出课本、扎根基层，在灶台烟火与孩童笑语之间读懂青春的意义、体悟奉献的重量，书写下独属于自己的温热青春答卷。

为保障实践活动有序落地、高效推进，团队细化分工、各司其职，设立支教、义诊、后勤三组。相较于支教队员登台传道授业、义诊队员坐诊惠民服务的亮眼工作，我主动加入后勤组，甘愿成为团队与乡村孩童身后默默坚守的“烟火守护者”。从前我始终认为，社会实践的意义在于轰轰烈烈的亮眼事迹，而此次扎根后厨的一线劳作，让我深刻领悟：伟大藏于平凡，坚守源于初心，锅碗瓢盆间细碎温热的日常，亦是最真挚、最动人的青春担当。后勤工作虽无聚光灯加持，却贯穿实践全程，是所有志愿活动平稳开展的坚实后盾，更是温柔守护每一位乡村孩童、传递温暖善意的温情载体。

六天的实践时光里，我的日常被新鲜食材、灶台烟火与孩童笑语填满。为让孩子们吃上健康、营养、安心的爱心午餐，后勤组坚持提前规划、科学配餐。每日活动结束后，我们结合少年儿童的成长营养需求，契合夏季清淡养生的中医理念，敲定次日菜单，做到荤素搭配、粗细相宜，菜品清淡养胃、适口性强，贴合乡村孩子的饮食习惯与体质特点。确定菜单后，次日清晨我们便结伴采购当日食材，仔细筛选果蔬、肉蛋等各类食材，坚决摒弃隔夜、变质、不新鲜的原料，从源头牢牢守住孩子们的饮食安全底线。

抵达学校后厨后，流水线式的备菜工作便有序铺开：筐中码放着饱满新鲜的大白菜，我们逐一摘洗、清理杂质、沥干水分；洗净去皮的土豆、黄瓜被送入切片切丝设备，切出金黄细碎的土豆丝与脆嫩爽口的黄瓜片；队员蹲在案前精细分拣胡萝卜，切出色泽鲜亮的萝卜丝。我与队友分工协作、默契配合，轻磕蛋壳、分离蛋液，将金黄蛋液倒入盆中充分打散，同时配合揉搓搅拌、整理米饭，指尖沾满软糯的米粒，劳作氛围格外充实。盛夏的乡村闷热潮湿，狭小的后厨没有降温设备，炉火燃起后室内温度骤升，滚滚热浪扑面而来。蓝色发网下，我们额角的汗珠不断滑落，衣衫被汗水反复浸透，长时间的切配、翻炒劳作让手臂酸胀发麻，但全体队员始终毫无怨言，一丝不苟完成清洗、切配、烹煮的每一道工序。

（后勤组有序进行备菜工作。）

从晨光熹微的食材预处理，到正午时分的菜品烹煮、分装打餐，我们日复一日坚守灶台，只为给孩子们送上一碗碗热气腾腾、营养均衡的免费爱心餐。每日餐食荤素配比科学合理，餐后还贴心搭配清热解暑的新鲜水果，贴合中医夏日食疗养生思路，有效消解夏日燥热带来的不适。每到就餐时刻，我们围立在保温饭桶旁，有序为排队的孩子们盛饭打菜。望着孩子们捧着餐盘大口吃饭、认真进食的模样，连日劳作的疲惫瞬间消散殆尽。支教队员以岐黄知识浸润童心，为乡村孩子打开认知世界的全新窗口；而我们后勤队员以一餐一饭的烟火暖意，默默守护孩子们健康成长。没有三尺讲台的传道授业，却有方寸灶台的默默耕耘，小院里孩子们清脆欢快的笑声，便是对我们后勤工作最好的认可、最珍贵的回馈，也让我真切明白，真诚的志愿服务从来不分台前幕后、不分轻重主次。

（用餐时间，后勤组为小朋友们盛饭打菜。）

一餐一饭藏温情，一粥一饭暖人心。日复一日的陪伴共餐，让我亲眼见证了乡村孩童的蜕变与成长。初到村落时，这里的孩子们大多腼腆内向，就餐时低头沉默、不善言语，极少主动与我们交流。在我们日复一日的餐桌陪伴、温柔闲谈与耐心引导下，孩子们渐渐卸下拘谨与羞涩，小院的就餐氛围愈发热闹鲜活。他们会主动凑到灶台边围观我们备餐做饭，主动和我们分享山间趣事、生活日常、成长烦恼与求学期许，畅谈家乡草木、村落点滴。平凡的灶台烟火，填补了乡村孩童假期缺少陪伴的空白，消融了我们与孩子们之间的陌生隔阂，让温柔与善意在乡间小院缓缓流淌、生生不息。

在保障每日爱心午餐有序供应之余，我也全程参与团队物资帮扶与便民服务工作。实践期间，我跟随团队队员有序开展物资派发活动，为村内孩童送去崭新书包、各类文具等助学物资，为他们的求学之路保驾护航，鼓励孩子们勤学善思、逐梦前行；同时，我们为当地村民发放家庭常备药品，依托在校所学的中医药专业知识，用通俗易懂的语言为村民讲解药品使用规范、用药禁忌以及日常居家养生技巧，切实将岐黄便民服务落到田间地头，把书本中的专业理论转化为服务群众的实干力量，让传统中医药文化扎根乡野、惠及百姓。每一次物资递送的温暖瞬间，每一句村民发自内心的真诚道谢，都让我真切体会到基层服务的厚重价值与深刻意义。

（栀子花团队成员为当地村民分发家庭常用药品。）

六天的三下乡实践短暂而厚重，没有惊天动地的壮举，只有日复一日的默默坚守，以及发自内心、纯粹滚烫的热爱。身为中医药专业学子，往日的我深耕课堂典籍、扎根实验室钻研药材药理、研习专业理论；而此次乡村实践，让我走出象牙塔的舒适圈，真切触摸乡村烟火百态，深刻读懂基层志愿服务的责任与使命。我愈发明白，青春的担当从来不止一种模样：讲台育人是坚守，灶台守护亦是担当；台前发光发热是奉献，幕后默默耕耘亦是成长。青年学子的初心与责任，从不是站在光鲜台前彰显自我，而是主动奔赴所需、扎根所需；中医药学子的使命，也不止局限于实验室与药房，乡野田间、方寸灶台，都是我们践行岐黄初心、传递医药温度的广阔舞台。

此次天心桥村的烟火实践之旅，让我在点滴劳作中沉淀自我、淬炼成长，在与孩童、村民的温情相伴中愈发坚定学医初心与服务本心。前路漫漫，未来我将继续深耕中医药专业，不负韶华、不负所学、不负母校培育，将此次三下乡的实践感悟与温暖力量转化为砥砺前行的不竭动力。以青春为笔、以实干为墨，主动扎根基层、躬身服务群众，让岐黄微光照亮乡野大地，让青年初心在为民奉献中绽放最美芳华。

（图为实践团成员大合影。）

（通讯员：唐雪莹）

作者：唐雪莹

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来源：湖南日报·新湖南客户端