中暑无小事！尤其是能危及生命的热射病→

周倜湖南日报·新湖南客户端 2026-07-20 16:41:18

文字/视频湖南日报全媒体记者周倜通讯员郭司懿徐翔

连日来，湖南多地持续“炙烤模式”，中暑风险在增加。但是，很多人却误以为“不在太阳下暴晒就不会中暑”“中暑喝点藿香正气水就能缓解”……

“中暑绝非小事！放任轻症进展为热射病，数小时内就可能危及生命。”7月21日，湖南中医药大学第二附属医院重症医学科（中心ICU）主任郑爱华告诉记者。

“热射病是重度中暑最凶险的类型，是高温高湿环境下体温调节、水电解质紊乱引发的全身性危重疾病，病死率高达30%至70%，是夏季高温致死的首要元凶。”郑爱华介绍。

值得注意的是，它损伤的不只是体表，更会累及全身重要脏器：大脑出现意识障碍、抽搐甚至昏迷，心脏诱发严重心律失常，肝肾功能短时间内快速衰竭。更凶险的是，该病进展速度，从发病到多器官衰竭往往仅需数小时，不少患者送医时已深度昏迷，抢救难度极大。

“热射病并非户外作业者专属，各类人群都可能中招。”郑爱华提醒，建筑工人、环卫工人、快递外卖员、交警、车间操作工，以及夏季长时间长跑、军训、打球的青壮年等，由于体力消耗大、出汗多，且持续处于高温环境，极易诱发劳力型热射病。

此外，老年群体身体机能衰退，体温调节、出汗散热能力大幅下降，多伴有高血压、糖尿病等基础病，对高温耐受度极低。更有不少老人紧闭门窗、不舍得开空调，长期待在闷热室内，热量无法散发，极易诱发居家高发的非劳力型热射病。

郑爱华提醒，婴幼儿体温调节系统尚未发育成熟，新陈代谢快、产热多但散热差，若被家长疏忽留在车内或闷房里，短时间环境温度骤升就会快速引发热射病，致残致死率极高。而肥胖者、孕妇、体质虚弱者，以及心脑血管疾病患者、长期服用降压镇静类药物的人群，散热耐受能力弱，高温下发病风险远高于常人。

“多数热射病发病前都有先兆中暑、轻症中暑表现，这是黄金干预期。”郑爱华提醒，长时间待在高温环境后，出现头晕头痛、恶心乏力、大量出汗、心跳加快，体温升至37.5℃~39℃，面色潮红或苍白、皮肤湿冷，此时及时转移到阴凉处降温补水、充分休息，就能完全恢复，避免发展为重症。

他介绍，一旦进入热射病阶段，核心特征可概括为“超高热+意识障碍+皮肤干热无汗”：核心体温超40℃、体表滚烫，胡言乱语、嗜睡昏迷、抽搐烦躁，皮肤从大量出汗转为无汗干热，还可能伴随剧烈呕吐、呼吸困难、无尿等多脏器受损症状。郑爱华特别强调：“高温环境下只要出现意识模糊、体温超40℃，无论有无出汗，都可判定为疑似热射病，切勿观望拖延。”

针对疑似病例，他介绍了具体的急救措施——立即拨打120送医，并第一时间将患者转移至阴凉通风或空调房，松开衣物保持呼吸通畅；快速用凉水擦身、湿毛巾冷敷大血管处，30分钟内将核心体温降至39℃以下。整个过程中，严禁喂退烧药、酒精擦身、冰水浸泡患者身体。

“高温天气时，上午10点至下午4点应尽量减少长时间户外活动。高温作业者每半小时到阴凉处休息，少量多次补水，出汗后须适当补充电解质。室温维持26℃左右更安全，切勿因担心费电而硬扛闷热、引发不适。”郑爱华说。

作者：周倜

责编：周顺

一审：周倜

二审：杨丹

三审：文凤雏

来源：湖南日报·新湖南客户端

版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，党媒立场，登录华声在线官网www.voc.com.cn或“新湖南”客户端，领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。

我要问