7月16日晚上，保靖县比耳镇兴隆村，一所因学生数量过少而关闭的小学，如今已被改造为太极拳中心。屋内灯火通明，前村书记张建峰身着深蓝色太极服，为吉首大学化学化工学院“碳氢氧”五彩缤纷社会实践团带来一堂别开生面的太极体验课。同时，书记为我们邀请了一位陈氏太极拳五十六式比赛获奖选手同台展示，拳起如风，拳落如山，让在场大学生们领略了陈氏太极的刚柔之道。

推开斑驳的木门，曾经的小学礼堂已焕然一新。墙上的黑板换成了“弘扬太极文化 传承中华国粹”的匾额，桌椅撤去，取而代之的是光洁的木地板和巨大的太极图。这里曾是孩子们的学堂，如今成为村民们的拳场——一种文化的退场，另一种文化的接续，在这个空间里奇妙地重叠。

“双脚平行，与肩同宽，沉肩坠肘，气沉丹田。”张建峰一边示范起势，一边纠正队员姿势。谁能想到，这位在曾经田间地头调解纠纷、在会议室里部署工作的村书记，换上太极服后，竟是一位陈氏太极拳传人。

（图为书记展示传统陈氏太极拳。）

兴隆村与太极拳的缘分，始于2025年7月。彼时，“橙乡拳韵 康养兴隆”湘鄂渝黔边区村太极大赛活动在此举办，千余名拳友齐聚酉水河畔。最具里程碑意义的是，兴隆村与太极拳发源地河南温县陈家沟正式签约授牌，陈家沟陈氏第二十世嫡宗传人陈自强将"陈家沟陈氏太极拳总会湘西兴隆村分会"牌匾交予张建峰。从此，这个湘西小村与千里之外的太极圣地结下不解之缘。

“双村结对不仅是技艺的传承，更是文化的交流、文明的相融。”前比耳镇党委书记龚彪曾这样评价。而对张建峰而言，太极早已不是一项运动，而是融入日常的修行——晨起练拳，傍晚授徒，把陈家沟的拳风带进兴隆村的炊烟里。

体验课后半段，特邀的陈氏太极拳大赛获奖老师步入场地。没有寒暄，起势、运劲、发劲，一套陈氏太极拳56式竞赛套路行云流水。震脚时地板微颤，缠丝时衣袖带风，每一个动作都透着竞技体育的精准与力度。

（图为获奖老师展示竞赛版陈氏太极拳。）

五十六式太极拳是国家体育总局编订的竞赛套路，融合陈氏太极拳老架一路、二路及新架精华，动作紧凑、节奏鲜明，是国内外武术赛事的常设项目。这位选手曾在比赛中斩获佳绩，当晚的展示让队员们大开眼界——原来太极不只是“慢吞吞的老年人运动”，更有快如闪电、刚如崩弓的一面。

“手腕再松一点，对，想象手里握着一个鸡蛋，不能捏碎，也不能掉。”张建峰走到一位队员身边，亲手调整他的手势。

（书记亲手指导正确姿势。）

“书记，这所学校是什么时候改的？”有队员环顾四周问。

“学生少了，合并到镇上了。空着也是空着，不如改成拳馆。现在村里三十多人跟着学，最大的七十，最小的才八岁”。张建峰笑道，“陈家沟的老师说了，太极要进学校、进乡村、进家庭。我们兴隆村，得做个样板。”

一堂课毕，队员们汗流浃背，却意犹未尽。作为化学专业学生，我们习惯了试管与数据的精确，却在太极的“虚实转换”中体会到另一种东方智慧——阴阳相济，刚柔并济，正如化学反应中的平衡与转化，看似对立，实则相生。

离开太极中心时，夜风拂过酉水河面。远处，兴隆村的灯火次第熄灭，而拳馆里的木地板上，白天留下的脚印还清晰可见。

次日清晨，队员们再次来到太极中心外。村道旁的文化墙上，“太极拳好”四个大字遒劲有力，落款处“邓小平”三字引人注目。1984年，邓小平同志为太极拳题词“太极拳好”，这四个字从此成为太极文化传播的旗帜。

（图为队员们展示太极学习成果。）

昨晚学到的招式还记在身体里，队员们自发在墙前比划起来。沉肩、坠肘、云手——虽姿势生涩，却一招一式认真到位。晨光洒在“太极拳好”的墙面上，也洒在我们红白相间的队服上。旧校内的拳风与墙外的晨光，在这一刻交汇成一幅奇特的画面：一群学化学的大学生，在湘西小村的太极墙前，笨拙而虔诚地延续着前晚的功课。

或许这就是“三下乡”的意义——不是单向的给予，而是双向的浸润。我们带来了科普实验，也带走了拳意；孩子们学会了瓶子吹气球，我们也学会了气沉丹田。

作者：王菲

责编：唐煜斯

一审：唐煜斯

二审：彭彭

三审：唐婷

来源：湖南日报·新湖南客户端