青春“三下乡”丨科普心理健康知识筑牢青少年心灵防护墙

甘洪保梁海清李子丹湖南日报·新湖南客户端 2026-07-19 23:13:00

7月18日下午，邵阳学院赴邵阳市大祥区台上村健康义诊与用药科普志愿服务团，在村支部二楼会议室开展青少年心理健康专题宣讲。

志愿者依托趣味PPT进行授课，结合世卫组织健康定义，讲解心理健康内涵与评判标准，梳理自卑、人际矛盾、考试焦虑、沉迷网络等青少年常见心理问题，搭配漫画、图表直观科普相关表现。

图为团队成员给青少年粘贴小国旗。

现场设置情绪辨识小游戏、情绪垃圾桶分享等互动小游戏，引导青少年识别、倾诉负面情绪。同时分享接纳自我、合理宣泄、主动社交、运动减压等实用心理调节方法，提醒大家遇到心理困扰及时寻求家人、老师或专业人士帮助。

图为团队成员与青少年合影。

此次宣讲以趣味形式普及心理知识，帮助乡村青少年掌握情绪疏导技巧。志愿团将持续开展心理科普下乡服务，守护乡村青少年身心健康成长。

作者：甘洪保梁海清李子丹

责编：唐煜斯

一审：唐煜斯

二审：彭彭

三审：唐婷

来源：湖南日报·新湖南客户端

我要问