7月16日，湖南师范大学体育学院 “领梦者・逐光” 全体同学走进益阳市安化县羊角塘镇文昌阁学校，开设传统武术特色公益课堂。

本次课程由教学组同学集体备课、分组协同授课，立足乡村校园缺少专业武术师资、德育体育融合课程稀缺的现实短板，将武术柔韧性训练、招式练习与武德礼仪深度融合，坚持 “以武强身、以武明德” 双育人目标，在提升乡村孩童身体素质的同时传承尊师重道、坚韧奋进的中华传统美德，以同学协作模式补齐乡村德智体一体化教育短板。

（校园操场内，实践团队员一对一指导小学生学习标准武术抱拳礼。)

课前，教学组同学结合低年级学生体能上限、认知特点共同搭建分层教学体系，划分柔韧基本功、武德礼仪、基础招式三大教学板块，同步明确示范带练、一对一纠错、秩序维护、课堂记录四大分工岗位。

授课全程同学相互补位、巡回帮扶，摒弃枯燥高强度训练模式，用鼓励式引导、分组互练、集体展示打造低压力武术课堂，兼顾运动安全与品德熏陶，整套轻量化教学方案课后将完整整理交付校方，供校园课后延时服务长期复用。

(室内篮球馆内，实践团队员俯身指导小学生开展横叉柔韧拉伸训练。)

课堂分为户外礼仪教学、室内柔韧性训练、集体招式操练三大环节，层层递进、寓教于乐。课程开篇以传统抱拳礼作为核心教学切入点，两名同学在操场集体示范标准礼仪动作，细致拆解抱拳手势背后的文化内涵，向孩子们讲解 “习武先习礼” 的核心武德，阐释抱拳礼承载的尊师、谦和、友善精神。

面对手势歪斜、站姿松散的学生，同学俯身一对一调整手臂、站姿，通过两两对练、分组展示加深理解，让礼仪观念根植孩童内心。

文昌阁学校师生表示，武术特色课堂丰富了乡村校园体育与德育教学形式，打破单一体能训练模式，实现体育锻炼与品德培育双向融合，能够有效帮助学生磨炼意志、端正品行，对乡村学生综合素质提升具有积极作用。

进入室内柔韧基本功训练环节，横叉、压腿等拉伸动作对低年级学生存在一定难度，不少孩子出现畏难退缩情绪。值守同学没有简单催促，而是蹲在学生身旁耐心讲解拉伸发力技巧，同步分享习武吃苦耐劳的精神内核，不断给予语言鼓励，引导孩子循序渐进突破自身极限。

(教学楼前场地，实践团队员带领学生开展集体弓步冲拳武术训练。)

在持续陪伴与正向激励下，孩子们逐步克服身体酸痛，完整完成全套柔韧性训练，在汗水里磨炼坚持不懈、迎难而上的意志品质，把德育教育融入每一次肢体练习。

柔韧性训练结束后，全体学生移步户外场地开展弓步冲拳集体操练。同学划分小组分头带练，统一口令、规范动作节奏，时刻提醒学生保持队形、兼顾身边同伴，在整齐划一的集体训练中培养集体荣誉感与协作意识。针对发力失衡、步型歪斜的孩子，同学逐行巡回纠正，手把手调整重心与出拳姿态，兼顾每一名学生的学习进度，真正实现分层教学、全员参与。整套训练动静结合，既有体能锻炼，又强化纪律观念与团队精神。

文昌阁学校教职工对本次武术课堂给予高度评价。校方表示，乡村校园长期缺乏武术专业授课力量，常规体育课多以简单跑跳为主，缺少武德文化融入；实践团队员打造的武术课堂实现体育锻炼与品德教育双向融合，既能增强学生体魄，又借助传统礼仪涵养优良品行，教学形式贴合低龄学生接受习惯，低成本易落地，有效丰富校园素质教育供给。

(室内篮球馆中，实践团队员带领学生整齐练习武术抱拳礼仪。)

对全体实践团成员而言，本次武术课堂是一次专业落地、双向成长的基层历练。大家走出高校标准化实训课堂，直面乡村学生体能参差不齐、性格胆怯等真实学情，在集体备课、分组授课、全程陪伴、课后复盘的协作流程中，不断优化沟通引导方式，更加清晰把握乡村体育德育融合的现实缺口，教学实操、群众沟通、团队统筹综合能力得到全方位提升。课堂收尾，各同学集中梳理课堂优化方向，完善礼仪讲解话术、柔韧性训练梯度方案、集体操练组织流程，成套教学素材完整留存学校，实现短期支教、长效赋能。

以武育人、礼润乡土，本次武术特色课是 “领梦者・逐光” 实践团成员立体化送教体系的重要一环，与趣味体适能、游戏化足球、运动安全科普、黏土美育课堂形成互补，全方位覆盖乡村少年德智体美劳成长需求。全体同学依托体育专业优势，把中华传统武术国粹带到乡村校园，以拳脚练体魄、以礼仪塑品格，让优秀传统文化在乡间课堂落地生根。

下一步，全体实践团成员将持续打磨迭代武术课程内容，丰富武德小故事、武术趣味竞赛等课堂模块，持续深耕文昌阁学校基层教育一线。全体队员始终秉持同心同行的同学精神，扎根安化乡土，持续输出体育德育融合特色课程，以青年专业力量补齐乡村素质教育短板，用实干行动传承中华传统美德，彰显新时代湖湘青年扎根基层、护航乡村少年全面成长的责任与担当。

作者：郝明奇、李翰、王祺

责编：邓玉娇

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来源：湖南日报·新湖南客户端