7月11日，湖南中医药大学中西医结合学院“薪传医道，情系桑梓”三下乡实践团走进桑植县凉水口镇罗峪村，开展义诊服务、健康科普、公益留影等志愿服务活动。青山环抱静谧村落，清风裹挟草木清香，青年学子走出校园、扎根乡土，将专业医道、健康知识与温情陪伴送进农家院落。一日基层之行，义诊纾疾苦、科普传新知、红幕留温情，每一段质朴温暖的经历，都让我深刻体悟医者初心，厚植青年家国情怀。

指尖推拿纾疾苦，知行合一悟医心

村部义诊台一经搭建，不少常年务农、饱受颈肩腰腿痛困扰的村民便闻讯赶来、有序排队。队员们分为推拿理疗、艾灸贴敷、血压测量、药品宣讲等小组，分工明确、默契协作，将课堂所学的中西医实操技能，实实在在运用到基层健康服务当中。

（图为青医学子携手为老人舒缓筋骨，以中医手法传递山间暖意。朱思淇摄）

初次直面基层群众，面对村民长期劳损、僵硬紧绷的肌肉，我一时难以拿捏合适力度，手法略显拘谨。带队老师在一旁耐心指导：“老一辈常年干农活，肌肉劳损深、僵硬程度高，推拿切忌蛮力按压，要由轻入重、循序渐进，找准穴位慢慢松解。”

在老师的细致提点下，我逐渐调整节奏、稳住手法，一点点为村民疏通紧绷筋膜、放松劳损肌群。一位常年下地劳作的大爷在推拿结束后，缓缓转动肩背，由衷感慨：“我这肩膀僵硬好几年了，平时抬手都费劲，今天推完通透多了，你们真是有心！”简单质朴的一句认可，瞬间驱散了我整日站立服务的疲惫，也让我真切地感受到医学服务的温度。

义诊现场暖意融融，各组队员耐心细致、各司其职。艾灸组坚持辨证施灸、按需取穴，温柔叮嘱长辈：“三伏贴讲究对症调理，不能盲目多贴，贴敷后切忌碰冷水、吹冷风，好好休养才能见效。”测压组逐一对村民测量血压、记录数据，针对高血压老人细致讲解日常管控要点；跟诊队员全程跟随学习，认真记录乡村常见病、多发病特征，积累宝贵的基层临床经验。从前的实训练习多是模拟操作，今日亲身扎根基层，我彻底明白：医学从不是书本上刻板的理论与公式，而是落在实处、暖在人心的细致照料。

科普宣讲接地气，健康常识进农家

当日上午，实践团在村部开展接地气的健康科普宣讲，内容涵盖慢性病养护、合理安全用药、夏季防暑防病及药物滥用科普，同时开设趣味养生课堂，手把手带领村里孩童练习八段锦，让健康知识覆盖老少群体，走进寻常农家。

（图为队员开展药物滥用科普宣讲，用通俗话语为村民普及健康知识。吴本坚摄）

为了让村民听得懂、学得会、用得上，我们摒弃生硬的专业术语，改用通俗口语、生活案例等方式讲解知识。宣讲过程中，村民们积极互动、主动提问，氛围十分热烈。

一位中年阿姨疑惑地问道：“我们身体不舒服，就习惯性几种药一起吃，想着效果更好，这样真的不行吗？”队员耐心解答：“随意叠加用药、凭经验服药非常危险，药物成分容易相互冲突，不仅达不到治疗效果，还会损伤肝肾功能，一定要按医嘱、规范服用。”

面对天真烂漫的孩子们，队员们放慢语速、拆解动作，耐心教学八段锦。“小朋友腰背挺直、双手托天，慢慢舒展身体，每天坚持练习，就能强身健体、少生小病。”简单舒缓的动作趣味十足，吸引一众孩童争相模仿、认真跟练，欢声笑语洒满课堂。

针对村中留守老人，队员重点讲解乱服偏方、盲目进补、夏季中暑预防等实用知识，逐页解读健康手册内容。不少老人随身带着药盒，现场咨询用药剂量和服用时间。一位奶奶感慨道：“我们住在山里，没人专门讲这些健康知识，平时吃药全凭老经验，今天听完才知道，原来日常用药有这么多讲究。”

村民真挚的求知眼神和朴实话语，深深触动了我。乡村群众获取正规医疗知识的渠道有限，长期积累的错误养生习惯、用药误区，悄悄影响着群众身体健康。我深刻意识到，比起短期的义诊服务，常态化、接地气的健康科普，是留给乡村群众更长久、更珍贵的健康守护。作为新时代医学生，不仅要精通专业知识，更要学会通俗表达、用心宣讲，打通基层健康服务的“最后一公里”。

红幕定格老少笑，温情藏于家国意

下午，实践团走进罗峪村敬老院，搭设红色主题纪念幕布，为村里留守老人和孩童免费拍摄纪念照片，用镜头定格乡土温情，用光影留存美好瞬间。

（图为罗峪村的奶奶于天安门幕布前留影，一帧画面藏家国温情。汤凯光摄）

红幕铺开，庄重温暖，村民们有序排队等候拍摄。队员们温柔细致，主动为老人整理衣衫、抚平褶皱、梳理白发，半蹲调整机位，尽力拍出最自然舒展的模样；面对腼腆害羞的孩童，大家耐心鼓励、温柔引导，化解孩子的拘谨，捕捉纯粹天真的笑脸。

镜头之下，白发老人背靠红幕，眉眼安然、笑意温柔，藏着岁月安稳的知足；稚嫩孩童伫立台前，眼神清澈、朝气满满，怀揣纯粹热烈的家国憧憬。拍摄时，一位独居奶奶紧紧拉住队员的手，连连道谢：“我好几年没拍过正经照片了，谢谢你们特意过来，帮我圆了心愿。”

一日罗峪之行，一程成长淬炼。义诊实操锤炼了我的专业本领，让我读懂医者责任；健康科普锻炼了我的沟通能力，让我明白服务真谛；公益留影温暖了我的内心，让我体悟青年担当。此次三下乡，让我走出书本、贴近民生，将中西医专业所长与基层所需紧密结合。

作者：颜佳祺

责编：邓玉娇

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来源：湖南日报·新湖南客户端