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李冠臻、毛君恺 湖南日报·新湖南客户端 2026-07-18 10:55:02
7月14日上午，湖南师范大学体育学院“星火湘传”暑期社会实践团来到常德市石门县新关镇中心小学，为校内学生开展乒乓球公益教学。本次授课由实践团成员李冠臻、毛君恺负责，依托自身体育专业知识，现场为学生示范、指导乒乓球基础动作，带领孩子们体验乒乓球运动。
（实践团成员罗佳欣供图）
上课前，学生们提前到户外跑道集合，每人手持乒乓球拍等待上课。这是大部分孩子们第一次接受系统化乒乓球教学，大家握拍方式各不相同，有人横握球拍，有人直接将球拍向前平举。列队时，学生们互相看着球拍，小声交流课堂内容，在道路两旁树木下有序等候开课。教学场地转移到室内活动室后，课程正式开始。李冠臻、毛君恺分工开展教学，同步讲解理论动作并现场实操示范。在红双喜乒乓球台边，李冠臻手持球拍与乒乓球，向全体学生讲解基础发球动作，分步演示握拍发力、抛球、挥拍整套流程，逐一说明手臂与手腕的配合方式，学生们站在台下认真观看示范动作。
（实践团成员叶熙瑶供图）
考虑到学生运动基础存在差距，两位队员先组织全体学生统一练习基础挥拍，没有直接安排对战练习。两人站在窗边，学生围站成一排，两人同步示范标准挥拍动作，反复指出学生的不规范动作。针对年龄较小、理解较慢的学生，他们放慢讲解速度，多次重复动作要点，学生们跟随示范同步挥拍练习，课堂整体有序。实操练习阶段，李冠臻一对一指导低年级学生，握住学生持拍的手，调整握拍角度，纠正挥拍路径。他弯腰贴近学生，讲解发力要点，改善学生手腕紧绷、挥拍幅度不足等问题。其余学生围在球台旁观看学习，不时自行模仿动作，不少学生主动等候一对一指导。
（实践团成员蒋晓晨供图）
课堂上，两位队员来回巡视各个练习点位，逐个对学生进行动作纠正。“握拍力度要放松，手腕灵活才能稳定击球”“挥拍时身体小幅转动，更容易借力”，全程以现场示范、一对一辅导为主，适配不同年龄学生的学习节奏。不少此前不了解乒乓球的孩子，经过现场指导后，可以完成基础挥拍与简单击球。
（实践团成员杨琳哲供图）
这堂乒乓球公益课，为乡村小学补齐专业体育教学资源缺口。新关镇中心小学日常缺少专业乒乓球教学指导，“星火湘传”实践团发挥体育专业优势，把门槛低、易开展的乒乓球项目带入乡村课堂，丰富校内体育教学内容。实践团成员李冠臻说，作为体育专业学生，希望利用暑期支教，运用专业知识为乡村孩子提供规范的运动教学，引导学生养成日常锻炼的习惯，通过体育运动锤炼心性。毛君恺表示，孩子们参与乒乓球课的积极性很高，后续实践团还会持续开设各类体育公益课程，充实学生暑期生活。
（实践团成员刘彦坤供图）
本次乒乓球教学，是实践团在石门乡村开展体育帮扶的一次实践。接下来，团队还将在新关镇中心小学开设足球、跆拳道、趣味体能等体育课程，持续输送专业体育教学资源，以青年力量助力乡村体育教育均衡发展。
（通讯员：李冠臻、毛君恺）
责编：朱晓华
来源：湖南日报·新湖南客户端
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