青春“三下乡”|心理课堂进乡村，读懂孩子身心小信号

管依优、陈金璨、谢依依、邹卓雅、王金阳新湖南客户端 2026-07-16 19:27:14

7月13日，很多乡村小学生不擅长表达自身情绪，心里烦闷、孤单或是紧张时，很少主动和老师、家长沟通，负面情绪慢慢堆积，还会反映在身体上。为此，湖南省湘西州吉首大学医学院“医路同行”社会实践团走进社塘坡学校，开设完整的小学生心理健康主题课堂，用绘画互动结合知识讲解的方式，引导孩子们正视内心感受。

课堂前期，志愿者给每位同学分发画纸和彩色画笔，布置绘画任务，让大家亲手制作贺卡，在卡片上画出自己心目中理想家的模样。孩子们拿起画笔自由创作，画面里有温暖的小屋、陪伴自己的家人，还有山间的田野和玩伴，把心底对陪伴、温暖的期待全部画了出来。志愿者穿梭在教室中，蹲在孩子身旁轻声交流，认真倾听每一幅画作背后藏着的小故事，温和引导孩子们释放内心压抑的情绪。

（图为孩子们认真绘制家庭主题贺卡，志愿者在一旁陪伴谈心）

等所有孩子完成创作后，大家手持自己亲手画好的贺卡，整齐排成一排集体展示。一张张色彩鲜活的作品，藏着孩童纯粹的内心期许。志愿者鼓励同学们主动分享画里的故事，不少孩子在诉说的过程中，紧绷的情绪慢慢放松下来。

（图为学生手持自制贺卡列队展示，分享心中的理想家园）

绘画互动结束后，志愿者正式开展心理科普，重点讲解儿童躯体化相关表现。志愿者告诉孩子们，当心里积攒压力、委屈却无处诉说时，身体会悄悄发出预警：经常性肚子疼、莫名头晕心慌、浑身提不起劲、上课无法集中注意力，去检查却查不出身体器质性问题，这类情况大多是情绪引发的躯体化反应。志愿者用简单直白的语言，引导大家分辨自身出现的异常感受，告诉大家一旦频繁出现这类不适，一定要及时主动向家长、老师倾诉，及时疏导心理压力。

（图为志愿者讲解躯体化相关知识，教孩子识别情绪带来的身体信号）

整场心理课堂没有枯燥的说教，先用绘画搭建倾诉的桥梁，再科普实用的身心识别知识，兼顾情绪疏导与心理认知，全方位关注乡村小学生心理健康，用温柔的陪伴守护孩子们轻松、健康成长。

作者：管依优、陈金璨、谢依依、邹卓雅、王金阳

责编：肖岸青

一审：张笑

二审：毛晓红

三审：唐婷

来源：新湖南客户端

版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，党媒立场，登录华声在线官网www.voc.com.cn或“新湖南”客户端，领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。

我要问