青春“三下乡”丨入户宣讲暖民心，吉首大学学子走进强虎村开展夏季健康与防溺水科普

赵鹭雄湖南日报·新湖南客户端 2026-07-16 15:06:27

为深入贯彻国家“十五五”规划关于提升全民健康素养、建设平安乡村、夯实基层公共服务的工作要求，持续推进吉首大学“万名师生走进武陵山”暑期社会实践活动，切实补齐乡村夏季健康宣教与安全教育薄弱环节。7月12日下午，吉首大学暑期“三下乡”社会实践团走进强虎村，开展入户式夏季健康养生与防溺水安全宣讲活动，把健康知识、安全常识送到村民家中。

夏季气温高、湿气重，是中暑、寒湿侵体、慢病复发的高发季节，同时也是农村溺水安全事故的高发期。强虎村水域分布较多、留守儿童、留守老人居多，群众夏季养生知识匮乏、安全防范意识薄弱。针对乡村夏季突出问题，实践团采取入户走访、面对面宣讲、一对一科普的形式，精准开展惠民宣讲服务。

（图为向当地居民进行三伏天知识宣传。）

入户过程中，实践队员结合中医专业知识，向村民系统讲解三伏天养生知识。围绕“春夏养阳、冬病夏治”的中医核心理论，通俗易懂地向老人讲解三伏天避暑防寒、少吃生冷、少吹直吹空调、规律作息、适度锻炼的夏季养护原则。针对村内高发的颈肩腰腿痛、老寒腿、慢性咳嗽、脾胃虚寒等虚寒型慢性病，队员科普三伏贴调理原理与日常养护要点，同步普及成年人标准血压区间，告知老年人高压偏高、低压偏低的血管硬化特点与安全控制范围，纠正村民夏季贪凉、熬夜、饮食不节等不良习惯，引导村民科学避暑、科学养生，树立“未病先防”的健康理念，助力基层治未病服务落地乡村。

（图为向当地居民的小孩进行溺水安全宣传。）

在夏季安全宣讲方面，团队重点开展防溺水安全教育。队员挨家入户提醒家长履行暑期监护责任，重点科普村内水塘、河道、低洼积水区域的潜在危险，讲解“六不准”防溺水准则。同时向村民普及溺水自救、科学施救、禁止盲目下水施救等应急常识，叮嘱村民时刻看管家中孩童，远离野外危险水域，从源头杜绝溺水安全隐患，筑牢乡村暑期安全屏障。

本次入户宣讲活动，将中医药健康科普与乡村安全教育有机结合，内容贴近生活、贴合村民需求，做到健康知识入户、安全意识入心。不仅有效提升了乡村群众夏季自我保健能力与安全防范意识，也充分展现了吉首大学学子扎根基层、服务乡土的青春担当。

下一步，实践团将持续立足专业特色，紧扣“十五五”健康乡村、平安乡村建设目标，持续开展基层健康服务与安全科普实践，以青春力量守护乡村群众身心健康与生命安全。

作者：赵鹭雄

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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