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大众卫生报·客户端 2026-07-16 10:04:34
夏天是万物繁盛、充满活力的季节，但对于造口朋友来说，高温高湿却常常是一场“大考”。皮肤泛红发痒、底盘刚贴好就出汗翘边、异味似乎怎么也挡不住……日常照护的难度直线上升。别着急，掌握下面这些科学方法，您照样可以清爽、安稳地过好整个夏天。
为什么一到夏天
皮肤就爱“闹情绪”？
1.夏季皮脂分泌旺盛、汗液增多，两者共同作用会加速造口底盘胶体水解与老化，导致黏性下降、边缘起翘。粪便、肠液极易渗漏，汗液中的盐分和代谢物长时间接触皮肤，破坏角质层，导致发红、刺痛。
2.潮热环境，细菌真菌易滋生。长期被汗液、渗液浸泡的造口周边皮肤，极易起红疹、水疱，抓挠后破皮感染。
3.不当清洁与摩擦会带来二次损伤。担心因散发异味而过度清洗、擦拭或撕拉，造成机械性损伤。
夏季护理三大“雷区”
您踩过吗？
误区一：使用酒精、香皂、消毒液等清洗造口周围皮肤，使皮肤天然屏障被破坏，残留成分会影响底盘粘贴。
误区二：怕潮湿，厚涂爽身粉后再贴底盘，反而导致粉末结块，形成渗漏通道。
误区三：为防渗漏，把底盘孔径剪得极小，紧贴造口根部。导致孔径过紧摩擦造口黏膜，造成出血和溃烂。
夏季护理“五妙招”：
选、洁、换、食、洗
第一招：“选”对产品，夏季无忧。
夏季应优先选用透气性好的造口底盘，避免厚重材质闷汗捂肤。护理时，待皮肤彻底清洁并干爽后，薄喷一层皮肤保护膜，待干后再粘贴底盘。若有渗漏倾向，可在造口根部周围涂抹防漏膏或使用防漏环，填充缝隙，阻断排泄物渗入。每次更换都需重新测量造口根部尺寸，底盘孔径裁剪比造口大1—2毫米即可，切勿过大，粘贴后避免立即剧烈活动或出汗。
第二招：“洁”净干爽，呵护肌肤。
更换造口袋应选择早晚凉爽时段，避开中午高温出汗高峰期，造口周围皮肤使用温水清洗即可，清洗范围包括造口周围皮肤及底盘覆盖区域，从外向内轻柔清洗。清洗后，用柔软无絮的纱布或棉柔巾轻轻蘸干，尤其注意皮肤褶皱、造口根部、瘢痕凹陷处。
第三招：及时更“换”，缩短时间。
高温天气汗液多、黏性下降，如底盘出现边缘翘起、潮湿渗漏等应立即更换，常规建议3—7天更换，夏季可视情况缩短至2—3天，具体以底盘黏胶边缘是否发白溶解、胶体是否变软变形为判断依据，从根源上减少浸渍伤害。
第四招：饮“食”有节，减少刺激。
减少辛辣、生冷及油腻食物的摄入，减轻肠胃负担，预防腹泻，降低渗漏刺激皮肤的风险。合理补充水分，避免一次性大量饮水，少量多次为宜。
第五招：“洗”浴得法，清爽一夏。
夏季洗澡建议选择淋浴，并安排在更换造口袋之前进行。①可取下旧底盘后直接淋浴；②也可用保鲜膜或专用保护罩覆盖造口部位，防止进水影响底盘黏性。水温以35—40℃为宜，同时避免花洒水流直接冲刷造口黏膜。
出现这些“红灯信号”，别犹豫！
每日观察造口及周边皮肤状态，若出现持续发红、疼痛明显、大面积破溃等症状，应及时去医院的伤口造口门诊找专业的造口治疗师（ET）求助。
夏季造口护理的核心，就是顺应季节调整护理方式，用科学适配的方法守护皮肤健康。愿每一位造口朋友都能安稳舒适地度过盛夏。
长沙县第一人民医院 谭姣
责编：王思贤
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来源：大众卫生报·客户端
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