中国中医 2026-07-16 09:10:24
入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,是一年之中最闷热潮湿、最难熬的时节,因此有“苦夏”之称。伏天养生,除注意防暑降温、清淡饮食、稳定情绪、规律休息之外,亦可食用适当的药膳对症养生,以下介绍几款应时药膳供大家选择。






作者:邓沂
编辑:刘茜
责编:张春祥
一审:张春祥
二审:段涵敏
三审:文凤雏
来源:中国中医
我要问
中国中医 2026-07-16 09:10:24
入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,是一年之中最闷热潮湿、最难熬的时节,因此有“苦夏”之称。伏天养生,除注意防暑降温、清淡饮食、稳定情绪、规律休息之外,亦可食用适当的药膳对症养生,以下介绍几款应时药膳供大家选择。






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