盛夏不敢抬手？医生支招：科学化解腋下异味窘迫

三湘都市报 2026-07-15 18:27:55

三湘都市报·新湖南客户端7月15日讯（三湘都市报全媒体记者高煜棋通讯员胡孟娇崔涵珺）夏日来临，气温持续攀升，难免面临腋下异味的困扰。即便坚持勤洗澡、勤换衣物，一旦身体出汗，腋下异味依旧会反复出现。这一问题让许多人陷入不敢抬手、不敢近距离交流、不愿结伴出行的社交窘境。

7月15日，针对大众对腋臭存在的普遍认知误区，长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）皮肤与医疗美容科胡孟娇医生开展专业科普，拆解腋臭发病原理，帮助市民科学应对腋下异味问题。

腋臭根源无关清洁，汗腺遗传为核心因素

生活中多数人认为腋下异味是个人卫生不到位导致，这其实是典型认知误区。腋臭的产生与清洁习惯无关，核心是腋窝顶泌汗腺异常分泌与体表细菌分解共同作用的结果。

人体腋窝分布着大量大汗腺，正常分泌物本身不具备异味。当大汗腺功能亢进时，会排出富含脂质、蛋白质的黏稠分泌物，腋窝温暖潮湿的环境极易滋生棒状杆菌、葡萄球菌等菌群。细菌分解分泌物后生成不饱和脂肪酸，最终形成刺鼻的腋下异味。

腋臭具有极强的遗传性，遗传概率有据可循：父母一方患有腋臭，子女遗传概率约50%；父母双方均患病，子女遗传概率可达75%，这也是多个家族多人出现腋臭症状的主要原因。同时，青春期人体雄激素分泌旺盛，会持续刺激大汗腺分泌，因此腋臭多在青春期发病，青壮年时期症状最为明显。此外，高温天气、剧烈运动、穿着紧身不透气衣物、长期食用辛辣刺激食物，都会加重出汗情况，加速异味扩散。

分阶对症治疗，三类方案改善异味

临床会根据腋臭轻重分层施治，兼顾疗效、美观与恢复周期，方案分为三类。

一是轻度腋臭：日常护理缓解。针对仅运动后轻微异味、日常社交不受影响的轻度腋臭人群，可坚持用温水清洁腋窝，保持腋下干爽，穿着宽松透气棉质衣物，减少辛辣食物摄入。但护理仅能临时减轻异味，无法根治，加重时需及时就医。

二是轻中度腋臭：可采用肉毒素注射微创改善。治疗方式依靠注射抑制汗腺分泌，减少汗液排出，无手术切口、不留疤痕，几乎无恢复期，适合学生、上班族等追求便捷美观、短期改善异味的人群。

三是中重度腋臭：建议小切口微创根治手术。针对中重度腋臭，小切口微创根治术是优选治疗方案。在腋窝褶皱做微小创口，可视下精准清除大汗腺，从根源杜绝异味生成。科室已完成近2000台腋臭微创手术，改良手术技术提升安全性与术后体验。

医生提醒，腋臭属于可防可治的普通皮肤问题，无需感到难堪，市民可根据自身症状，前往专科门诊定制专属祛味方案。

责编：高煜棋

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来源：三湘都市报

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