青春“三下乡”丨岐黄轻落乡野，康养伴护孩童

焦炫、谢依依、邹卓雅、陈金璨、管依优新湖南客户端 2026-07-14 11:02:32

三下乡中医科普课堂上，志愿者示范摇颈推拿手法。该手法可放松颈椎、缓解颈肩酸痛，结合课件讲解操作要点，向乡村孩子普及简易中医保健知识。

非遗刘氏小儿推拿实操课上，小朋友两两搭档练习摩腹手法，志愿者在旁纠正动作。

中医科普课堂上，志愿者演示侧击推拿手法。该手法疏通背部经络，缓解腰背疲劳。

中医科普小课堂，志愿者结合课件，教孩子们观察舌象，讲解体内湿气重的表现，用通俗科普，让小朋友了解基础亚健康辨识知识。

志愿者带领留守儿童齐练八段锦。整套动作柔和舒缓，既能舒展筋骨、增强体质，也贴合《中国居民健康素养66条》科普要求，孩子们跟着节奏认真学习，在运动中养成健康生活习惯，为联合汇演积极彩排。

志愿者邀请小朋友上台实际操作“摩腹”的手法，边操作边纠正具体动作，志愿者叮嘱摩腹时要避免揉动衣服，这样才能达到健脾促消化的效果。

志愿者演示揉风池穴推拿手法，讲解醒脑解乏的功效。屏幕展示全套推拿教学要点，手把手拆解操作，传授适合儿童的中医保健手法。

7月14日，湖南省湘西土家族苗族自治州吉首大学医学院支教组在湘西土家族苗族自治州吉首市社塘坡小学的教学工作继续进行，这一次不仅仅是学生们课内课程的辅导，更是一场别开生面的中医课堂，志愿者课前采访这些孩子们，小朋友们都表示自己了解传统苗医，这为志愿者们传授传统中医打下了基础。课堂上志愿者和孩子们交流“刘氏”小儿推拿手法、中医“望闻问切”、如何依据舌苔判断体质等。课后孩子们根据课堂表现集章兑换奖品，进一步激励了孩子们，提高了小朋友们对中医的兴趣。

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