今夏避暑新思路，最后一个属实没想到

成都日报 2026-07-13 20:31:47

又到了炎热的夏季

现在有很多地区都开始了高温

外面太热

顶着一个大太阳都不想要出门了

家里只能开空调

但是空调开了也费电，而且对身体也不好

有的人有“空调病”，再热也不能吹空调

那么这么热的天，大家都是怎么降温的？

看看网友们分享的降温方式

被他们的“降温方式”惊到了

抱着冬瓜睡觉

如果你觉得开空调太费电，而且睡觉的时候开空调也容易着凉，或者是家里有孩子的，不方便开空调，想要睡觉的时候更凉快一些，你不妨去买一个大冬瓜，没错，就是吃的冬瓜。

冬瓜本身就有清凉助眠的效果，因为冬瓜的含水量高达95%以上，类似一个“天然水枕”，当人体一接触冬瓜的时候，它能快速吸收体表的热量，达到快速降温的效果，而且冬瓜升温后可以浸冷水擦干。

晚上睡觉的时候太热，就给孩子抱一个冬瓜睡觉，又能吃又能降温，太厉害了。

风扇吹冰块

不想吹空调只想吹风扇，但是风扇将周围的空气循环起来的，其实并没有降温的作用，风扇吹出来的风也是热风，并不会感觉到凉爽，如果你想要风扇吹出来的风凉爽，教你一个小妙招。

可以使用风扇吹冰块，准备两瓶冰冻的矿泉水，然后把小风扇开启之后对着矿泉水瓶吹，这样感受到的风就是凉凉的了。

如果家里有冰袋的话，也可以将冰袋直接放入盆中，然后开启电风扇对着冰袋吹，这样就会产生凉风，比直接吹风扇降温效果要好很多。

尿不湿移动冰箱

出去玩的时候带的饮料，没有冰箱的情况下你可以用尿不湿当作“冰箱”，把家里闲置的尿不湿或者是已经过期的尿不湿，接满水之后放入冰箱当中冷冻。

这样出门的时候，饮料放在里面，就可以一直冰冰凉凉的，水果放在里面也能起到一定的保鲜作用，把它放在车里，随时随地都可以喝到冷饮。

天气越来越热了，降温防暑的工作又开始了，其实不想吹空调担心对身体不好而且也费电，可以试一试这些“土办法”，不用花啥钱依旧可以凉爽过夏天。

责编：刘双

一审：姚懿轩

二审：彭彭

三审：唐婷

来源：成都日报

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