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张春祥 湖南日报 2026-07-13 18:44:49
湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 张玲 朱文青
20岁的年纪，本应是身体机能最佳的阶段，长沙女孩李丽华（化名）却因为追求“骨感美”，三个月极端节食暴瘦20 斤，最终因反复腹胀、恶心、呕吐被紧急送医。近日，她被长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）确诊为十二指肠淤滞症，也就是俗称的消化道“堵车”。医生提醒，过度减肥不可取，科学减重才是正道。
为追求“更瘦”，三个月暴瘦20斤
李丽华身高162cm，减肥前体重 46kg，BMI指数17.4，本就属于偏瘦体型（正常BMI 范围 18.5-23.9）。但她总觉得“再瘦一点更好看”，为追求极致骨感，在短短3个月内通过极端节食的方式减重10kg，目前体重仅36kg。
随着体重秤上的数字不断变小，李丽华的身体却频频亮起红灯：明明吃得很少，却总觉得腹胀、恶心，甚至出现呕吐，还伴随间歇性上腹部疼痛。起初她以为是减肥的“正常反应”，直到症状越来越严重，连正常进食都成了问题，才前往医院急诊就诊，最终以“十二指肠淤滞症”收入消化内科治疗。
脂肪垫“没了”，十二指肠被“卡”住了
“很多年轻人为了追求 ‘骨感美 '，盲目采用极端节食的方式快速减重，却完全忽视了体重骤降对身体结构和功能的影响。”长沙市中心医院消化内科主任、主任医师申月明解释，十二指肠淤滞症又称肠系膜上动脉压迫综合征，是指十二指肠水平部受到肠系膜上动脉与腹主动脉之间的夹角压迫，导致十二指肠部分或完全梗阻，从而出现腹胀、恶心、呕吐等症状。
正常情况下，肠系膜上动脉和腹主动脉之间有一定的脂肪垫作为缓冲，就像一个“保护垫”，可以避免血管直接压迫十二指肠。但像李丽华这样短时间内体重大幅下降，尤其是身体脂肪含量急剧减少时，这个起缓冲作用的脂肪垫也会随之 “消失”，两根血管之间的夹角变小，就会直接压迫夹在中间的十二指肠，导致食物和胃液无法顺利通过，进而引发淤滞。这也是她出现腹胀、恶心、呕吐的核心原因。
“年轻人的消化系统本应状态良好，但长期过度节食、体重骤降，会让腹部脂肪快速流失，失去对血管和肠道的脂肪支撑与缓冲保护。”申月明补充说，同时营养不良也会导致肠道蠕动功能减弱，进一步加重淤滞症状。
值得警惕的是，很多患者初期会把腹胀、恶心当成普通的减肥“副作用”，直到呕吐频繁、无法正常进食才来就诊，此时往往已经出现脱水、电解质紊乱，甚至营养不良性贫血等问题。
医生警示：减肥这三条红线碰不得
盲目减肥暗藏多重健康隐患，申月明特别强调，以下三条危险红线千万别碰：
红线一：过度节食、追求快速减重。健康减重速度应为每周0.5-1公斤。减重速度过快会导致腹部脂肪快速流失，肠系膜上动脉压迫十二指肠的风险大幅升高，是诱发十二指肠淤滞症的直接高危因素；同时还会造成肌肉流失、营养匮乏，严重损害身体机能。
红线二：忽视身体预警信号。把节食后的腹胀、恶心、呕吐当成“减肥见效”的正常反应，延误就医时机，可能导致脱水、电解质紊乱、营养不良，甚至影响肝肾功能、内分泌系统，对年轻身体造成不可逆的伤害。
红线三：体重过轻仍盲目减重。李丽华减肥前体重仅92斤，身高162cm 的基础体重本就偏瘦，仍继续极端减重，身体无法承受这种消耗，极易引发十二指肠淤滞、厌食症、月经紊乱、免疫力下降等多种并发症。
申月明提醒，科学减脂应在保证营养均衡的前提下进行，建议优先选择营养科或消化内科就诊，在医生指导下制定个性化方案。通过适量摄入优质蛋白、复合碳水化合物和膳食纤维，配合规律运动，循序渐进地减重，才能既守护好身材，又不损害身体健康。
责编：李传新
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来源：湖南日报
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