青春“三下乡”丨武陵山里识本草乡村课堂话健康

马思瑶、苟霆、宁海涛、李泽湖南日报·新湖南客户端 2026-07-13 15:19:01

2026年7月13日，吉首大学医学院“医路同行”三下乡志愿服务团走进湘西土家族苗族自治州吉首市社塘坡小学，面向校内13名五、六年级学生开设中药材识别特色课堂。团队深挖武陵山区本土草本特色，结合湘西常年湿热多雨的气候特点定制授课内容，为山区孩子开展接地气的药食同源主题科普，补足乡村校园日常中医药科普内容的缺口。

武陵山区自然条件优越，本土草本种类繁多，土家族、苗族当地居民长久以来借助山间草木进行日常康养，积淀出富有地域特点的药食文化。受本地气候影响，当地小学生平日里容易出现湿气偏重、夏季积食、长时间看书用眼干涩等小健康问题。结合这些日常情况，支教志愿者挑选山楂、艾草、枸杞等随处可得的草本当作授课素材，删减晦涩的专业表述，改用通俗浅显的话术讲解知识，适配小学生的认知水平。

（图为支教组志愿者李泽为小朋友科普中草药知识。）

本次课堂兼顾理论讲解与趣味互动。志愿者借助投影课件展示草本样貌，细致讲解几种草药的分辨方法、生长习性以及日常食疗用法：针对夏季高发的积食问题，介绍山楂健脾消食的日常用法；结合潮湿的居住环境，科普艾草居家祛湿的实操细节；围绕课业用眼压力，分享枸杞护眼的合理食用方式。课堂专门设置了“小小药剂师”互动环节，依托调配健康茶饮的情景问题引导同学们思考，现场不少学生主动举手抢答，课堂氛围活跃。讲解过程中，志愿者也顺带普及草本食材的使用禁忌，帮助孩子们树立基础的食补安全意识。

（图为课堂开展小小药剂师趣味互动，学生踊跃举手参与答题。）

志愿者没有照搬通用科普课件，结合本地生活场景调整授课细节，课上引导学生回忆家中长辈使用乡土草药的生活经历，让科普内容贴合孩子们的日常见闻。上完课程之后，学生收获较为丰富：既可以辨识生活周边常见的药食草本，掌握一批适配居家场景的简易养生方法，能够运用所学应对日常轻微的健康小状况；也进一步认识了本土传统康养习俗，慢慢学会以更加理性的眼光看待民间草木偏方。

本次专项课堂贴合湘西推进民族医药传承、提升基层健康水平的发展方向。支教队员发挥在校学到的医学专业积累，把本土本草文化转化成适配小学生接受节奏的启蒙课程。此次授课不仅拓宽了乡村孩童的健康知识面，也让乡土康养文化走进小学校园，为本土特色民俗文化的年轻化传播增添助力。

（图为课后支教组志愿者李泽为小朋友分发小礼品。）

作者：马思瑶、苟霆、宁海涛、李泽

责编：曾璇

一审：欧阳伶亚

二审：朱晓华

三审：唐婷

来源：湖南日报·新湖南客户端

版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，党媒立场，登录华声在线官网www.voc.com.cn或“新湖南”客户端，领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。

我要问