青春“三下乡”丨指尖传非遗医路护成长

马思瑶、谢依依、王金阳、邹卓雅、苟霆湖南日报·新湖南客户端 2026-07-13 10:08:47

7月13日上午，吉首大学医学院“医路同行”三下乡支教团队走进湘西土家族苗族自治州吉首市社塘坡小学，面向该校五、六年级共11名学生开展湘西刘氏小儿推拿非遗科普体验课，将本土民族非遗医药文化与青少年健康科普相结合，让非物质文化遗产技艺走进乡村课堂。

刘氏小儿推拿是湖南省省级非物质文化遗产，扎根湘西武陵山区传承百余年，融合汉族中医理论与土家族、苗族民间特色医药技法，形成“轻、柔、快、实”的专属手法体系，凭借温和安全的调理方式，世代守护湘鄂渝黔边区各族儿童健康，同时也是吉首大学医学院针灸推拿专业核心教学内容。

（支教组志愿者谢依依带领小朋友观察舌苔。）

课堂上，志愿者结合湘西常年多雨潮湿的地域环境，向孩子们讲解山区孩童体内湿气偏重带来的各类身体表现，细致梳理这项本土非遗技艺的传承脉络与“调阴阳、和脏腑”的核心调理理念。

实操教学环节，志愿者现场演示捏脊、按揉风池穴等适合青少年的基础推拿手法，逐一讲解穴位定位、操作力度与按压频次。台下学生跟随示范，在自己肩颈、腰背等部位寻找对应穴位练习，多名学生受邀上台配合志愿者完成实操演练，近距离感受非遗推拿的操作要点。

（小朋友配合支教组志愿者谢依依展示捏脊手法。）

结合高年级学生课业繁重、长期伏案读写的实际情况，志愿者重点科普含胸驼背、头部前倾等不良坐姿对骨骼发育的长期危害，现场示范标准读写姿势，引导学生及时调整日常体态。课程尾声，团队依托刘氏小儿推拿经典基础手法，整合摩腹、捏脊、肩颈放松、按揉太阳穴等简易动作，编排一套适合课间练习的推拿放松操，带领全体学生同步完整实操。

（支教组志愿者谢依依带领小朋友学习摩腹。）

课后不少学生自发结伴，互相练习课堂所学的推拿手法。有学生表示，日常长时间写作业常会使肩颈僵硬，学会这套简单手法就能自主缓解疲劳，还能把养护技巧带回家分享给长辈。

作为扎根湘西办学的吉首大学医学院，本次非遗科普课堂是青年学子立足本土资源、发挥专业优势的基层实践。团队将厚重的民族医药非遗知识转化为通俗易懂、简单易上手的实操课程，既向乡村青少年讲述本土非遗传承故事，普及传统民族医药文化，也传授可日常运用的健康养护技能，让承载湘西各族群众健康记忆的非遗技艺，在山乡青少年心中落地生根。

（支教组志愿者与小朋友合影。）

作者：马思瑶、谢依依、王金阳、邹卓雅、苟霆

责编：邓玉娇

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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