献血200次，是“超人”还是“谣言”？

周顺湖南日报 2026-07-07 10:50:46

湖南日报全媒体记者周顺通讯员汤影儿姜兰

刷短视频、浏览社交媒体时，不少网友在看到“百次献血者”相关事迹的敬佩之余也心生困惑。有网友提出疑问，“全血半年才能献一次全血，献血200次不现实”，同时也有不少市民担心，高频次献血会透支身体、损害健康。

7月6日，记者通过长沙血液中心了解到，所谓“百次献血”并非夸大宣传，也并非“超人”专属，而是完全符合国家规范、具备医学依据的真实捐献记录，大众之所以产生诸多质疑，主要源于对无偿献血规则的认知盲区。

误区一：献血间隔均为半年，捐献200次不可行

在固有印象中，献血间隔固定为半年，根本无法完成数百次捐献，这也是争议的源头。实际上，日常在街头献血车参与的均为全血捐献，单次献血量为300毫升或400毫升，捐献过程会同步采集红细胞、血浆、血小板等全部血液成分。

事实上，除大众熟知的全血捐献外，还有另一种献血方式，即成分献血。它不同于全血捐赠的“捐献全部血液”，而是通过专业血细胞分离机，只采集身体里某一种成分，比如最常见的血小板，其他成分则通过密闭管道安全回输体内。人体血小板新陈代谢周期仅7至14天，再生速度快，衰老的血小板大多在脾脏中被清除。国家据此明确机采血小板捐献间隔仅14天，单人全年捐献上限为24次。因此只要长期规律坚持捐献血小板，累计捐献次数很容易突破百次、两百次。

误区二：总量除以次数超400毫升，代表单次采血超标

根据我国献血法，血站对献血者每次采集血量为200-400毫升，于是不少网友会用献血者累计总献血毫升数除以总捐献次数，算出数值超过400毫升，便产生疑问。

针对该疑问，相关献血折算规则可以给出明确解释。根据2009年修订的《全国无偿献血表彰奖励办法》(卫医政发[2009]128号)，自2010年1月1日起，1个机采血小板治疗单位折合200毫升全血，计入献血表彰总量。而在新规实施前，早年执行标准为1个治疗单位折合800毫升全血。

不少高次数献血者拥有十几年捐献经历，献血记录横跨新旧两套折算标准。因此，简单通过总量、次数等计算得出的“单次超量采血”结果并非真实采血情况。

为何频繁捐赠血小板？

不少市民疑惑，为何多数百次献血者长期坚持高频捐献血小板？

血小板主要用于白血病患者、化疗后骨髓抑制者、产后大出血、严重创伤等急重症救治，作为急救止血、血液病治疗的核心血液物资，血小板却储存条件严苛，离体后保质期仅有5天，无法大批量、长期性储备，临床常常面临用血紧张、等待用血救治的情况。而每一次血小板捐献，都能为急症患者止血救命、保障手术顺利开展，是守护生命的重要支撑。因此献血百次的人并非“超人”般血用不完，而是“心用不完”。他们以稳定、持续的捐献填补临床用血缺口，一次次挽袖之举，为无数危重患者争取到宝贵的救治生机。

据长沙血液中心数据统计，截至目前已有301位献血达100次以上，35位献血达200次以上，1位献血达300次以上的无偿献血者。

市民若对献血间隔周期、血量折算标准、献血对健康的影响存有疑问，可通过官方渠道求证，如登录国家卫生健康委员会官网查阅无偿献血相关法规，或是前往街头献血屋、长沙血液中心现场咨询医护人员，以官方专业解答为准。

作者：周顺

责编：李传新

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来源：湖南日报

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