健身房变“真菌房”！男子擦汗被感染上热搜……这份防护指南速收

大众卫生报·客户端 2026-06-30 10:44:23

近日，广东一男子健身后脸部被真菌感染。

6月27日，冯先生告诉记者，他健身时没有戴手套和消毒器械的习惯，当天健完身后用手擦了把汗，结果第二天嘴唇周围又红又痒。

图源：晨视频截图

网友热议

不少网友分享自己的“中招史”。

有人说，只是穿短裤坐了一会儿器械，屁股上就长了一片痘痘。

还有人说，健身房的健身器材很难保证卫生，想一想那么多人的汗水流在上面。

专业人士提醒

健身务必佩戴手套，器械、手部要勤消毒，练完及时洗手。

一、公共器械防护

健身房哑铃、跑步机、座椅长期残留汗液、皮屑，易滋生皮肤癣菌、金黄色葡萄球菌，可诱发体癣、脓疱疮。

1.器械使用前后，用场馆消毒湿巾或75%酒精擦拭握把、靠背等接触面；训练时自备毛巾垫于皮肤与器材之间，杜绝裸肤直接接触器械。

2.接触器械后严禁揉眼、摸口鼻，训练结束用流动肥皂水洗手20秒以上；皮肤存在擦伤、破损时，需用防水创可贴完整包裹伤口再锻炼。

3.不共用瑜伽垫、健身手套，私用垫布应定期高温清洗消毒。

二、更衣室、淋浴区等防护

更衣室、淋浴间地面长期潮湿，真菌孢子大量留存，赤脚行走极易感染手足癣、跖疣、灰指甲。

1.全程自备拖鞋，禁止光脚踩地面、淋浴台；洗浴后彻底擦干脚趾缝隙，保持足部干燥。

2.毛巾、浴巾、洗护用品专人专用，不借用、不共用；换洗衣物密封收纳，不直接放置长椅、地面。

3.湿衣物及时更换，不长期穿着闷汗潮湿运动服，降低真菌繁殖条件。

三、泳池专项防护

1.皮肤破损、皮肤病、腹泻、感冒期间禁止下水；入水前全身冲洗，佩戴泳帽，减少水质污染。

2.不在池内吐痰、擤鼻涕，游泳完毕全身冲洗、清洁耳道；泳池余氯维持0.5—1.0mg/L方可有效杀菌。

来源：钱江晚报、新闻晨报、法治进行时、科普中国等

责编：王思贤

一审：王思贤

二审：梁湘茂

三审：谢峰

来源：大众卫生报·客户端

我要问