熬夜看球伤心脏，长沙市中心医院一周收治三名年轻心梗患者

张春祥湖南日报 2026-06-29 20:56:43

　　湖南日报全媒体记者张春祥通讯员龚艳辉朱文青

　　世界杯赛事火热，不少球迷熬夜观赛，搭配冰啤、夜宵，情绪随赛事起伏波动。殊不知，沉浸式观赛的背后，潜藏着极大的心血管健康隐患。近日，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）胸痛中心一周内连续收治3名年轻患者，均因熬夜观看世界杯诱发急性心肌梗死。医生提醒，熬夜久坐、情绪剧烈波动、高油高盐饮食、饮酒等多重因素叠加，极易诱发心脏急症，年轻人需高度警惕。

　　31岁的李波（化名）是一名足球爱好者。近期，他连续3天熬夜看球。6月26日凌晨4时，李波观赛时突然感到胸口像被巨石压住，浑身大汗、左臂发麻，症状持续加重。家人发现异常后立即拨打120，将他送至长沙市中心医院急诊胸痛中心。经检查，李波被确诊为“急性广泛前壁心梗”，冠状动脉前降支完全闭塞。医院迅速启动急诊绿色通道，为其实施紧急介入治疗、开通血管，李波最终脱离生命危险。

　　类似情况并非个例。6月27日凌晨5时许，33岁的蒋天（化名）和35岁的张浩（化名）也在熬夜看世界杯时相继出现胸前区剧烈疼痛，送医后均被诊断为急性下壁心肌梗死，经紧急救治后脱离危险。

　　“近期我院接连收治3名年轻男性急性心梗患者，均与连续熬夜观看世界杯有关。”心血管内科副主任吴鹏翠介绍，很多人认为心梗是中老年疾病，年轻人不会被心血管疾病找上门。事实上，熬夜、久坐、饮食油腻、压力偏大等问题在年轻人群中较为常见，血管损伤可能早已悄悄出现。世界杯期间透支式观赛，便可能成为诱发心脏急症的导火索。

　　吴鹏翠解释，夜间本是心脏休整、血管舒缓的重要时段，长期熬夜会打乱生物钟，使交感神经持续兴奋，迫使心脏“连轴加班”。观赛时，进球的狂喜、失分的焦虑、战局反转的紧张，又会使人体瞬间分泌大量肾上腺素，导致血压骤升、血流速度加快，反复冲击血管壁。如果血管内已有轻微粥样斑块，斑块在冲击下可能破裂、脱落，快速形成血栓堵塞血管，诱发急性心肌梗死。

　　不良观赛习惯还会进一步增加风险。久坐不动会使血液循环变慢、血液黏稠度升高，增加血栓形成风险；冰啤、烧烤、油炸夜宵等高油、高盐、高脂饮食会升高血脂、加重血管负担；酒精可扩张血管后引发反跳性高血压。多重因素叠加，会对心血管造成较大冲击。

　　“年轻人身体耐受度相对较强，心梗症状有时不典型，容易把胸闷、心慌、压榨性隐痛等预警信号误认为熬夜疲惫，从而延误救治。”吴鹏翠提醒，广大球迷尤其是年轻球迷应理性观赛，尽量保持规律作息，优先选择回放，避免连续熬夜、通宵看球；观赛时放平心态，避免情绪大起大落；少久坐、少饮酒，清淡饮食，多喝温水，每隔一小时起身活动。

　　如在观赛过程中出现持续胸闷胸痛、心慌气短、肩背放射痛、大汗乏力等症状，应立即停止观赛、原地休息，并及时就医，切勿硬扛，以免错过最佳救治时间。

作者：张春祥

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来源：湖南日报

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