专业力量护健康！医校企联动为退休职工送上科学健身服务

湖南日报·新湖南客户端 2026-06-25 21:01:38

湖南日报6月25日讯（通讯员肖雅雯）6月24日下午，一场以“奋进新征程运动促健康”为主题的全民健身志愿服务活动在国网湖南省电力有限公司举行。本次活动由湖南省体育局指导，湖南体育职业学院体育健身与健康促进学院、长沙市中心医院、国网湖南省电力有限公司共同主办，面向约50名退休职工，通过科普讲座、体质评估、实操教学和物资发放等环节，为他们送上专业、贴心的科学健身服务。

讲座环节，长沙市中心医院徐诣医生围绕老年人体质测评与运动能力评估展开讲解。他结合临床经验，重点科普了肌少症的危害，并指导老年人如何通过科学运动管理慢性病、规避日常锻炼误区。现场互动热烈，老人们对“存钱不如存肌肉”的理念有了更直观的认识。

随后，湖南体育职业学院体育健身与健康促进学院派出18名志愿者，为到场老人进行一对一运动能力评估。他们分工协作，详细登记信息、测量身体指标，并耐心询问运动习惯，初步建立起个人健康档案。这一环节不仅让老人们了解自身健康状况，也为后续精准指导提供了数据支撑。

评估结束后，活动进入居家健身指导环节。湖南体育职业学院优秀毕业生、长沙时刻健康管理有限公司总经理王雄受邀现场教学。他利用弹力带、小哑铃等工具，示范安全有效的阻力训练动作，并手把手纠正姿势，确保每位老人掌握要领。王雄特别强调，针对老年人尤其是有肌少症风险的人群，科学进行力量训练十分重要。

活动最后，主办方为每位完成评估的老人发放了内含哑铃、弹力带和护膝的“居家锻炼大礼包”，鼓励他们将课堂知识转化为日常健身行动。

此次活动的顺利开展，充分体现了湖南体育职业学院发挥专业优势、服务社会民生的责任担当。学生志愿者们将课堂所学运用于实践，在科普宣讲、体质测评和动作指导中锻炼了技能、彰显了青春力量。同时，活动也有效补充了社区老年科学健身指导资源，营造了全民健身、乐享健康的良好氛围。主办方相关负责人表示，将继续探索校社合作模式，为“健康中国”战略在基层落地提供更多专业支撑。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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