防跌护老保平安，沅江市中医医院开展老年健康科普专题讲座

湖南日报·新湖南客户端 2026-06-25 16:08:11

湖南日报·新湖南客户端6月25日讯（通讯员邓蓉）近日，沅江市中医医院组织医护人员走进福利中心，开展“老年人科学运动与预防跌倒”专项健康科普讲座活动，为老人送去暖心、专业的健康科普服务。活动旨在落实沅江市“健康科普行——万场健康知识讲座”工作部署，聚焦老年群体健康痛点，防范老年人跌倒安全隐患，提升老年人群健康素养。

活动现场，医护人员通过科普宣讲、宣传单发放等形式，图文并茂地向老人讲解老年人肌少症、肌力减退，日常出行、居家生活中跌倒风险及防范、跌倒后的自救及应急处理知识。针对老年人晨起易因头晕、直立性低血压而引发跌倒等问题，工作人员还手把手教学“起床三部曲”，帮助老人规避晨起跌倒隐患。

活动最后，专业人员还依托中医药养生保健特色，为老人详细演示简易舒缓的经络六拍操动作，指导老人进行科学的肢体锻炼，通过经络舒展有效改善身体协调性，降低跌倒风险。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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