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湖南日报·新湖南客户端 2026-06-25 08:38:20
湖南日报·新湖南客户端通讯员 刘芳
清晨醒来，眼睛像进了沙子，每次眨眼都伴随一阵难以忽视的异物感。近日，一青年患者因加班熬夜，遭遇了这种困扰。起初以为是疲劳所致，在尝试早睡早起多日后，症状未缓解。就诊后，患者一度以为是倒睫（睫毛向内生长）在作怪。接受了拔除倒睫的处理后，症状减轻，但异物感依旧存在。几天后，不适感卷土重来，影响到了驾驶安全。当其再次向医生描述时，明确指出不适感主要集中在上眼皮内侧。经医生翻开眼睑检查，镜下发现几颗黄白色的“小颗粒”附着在结膜上。这些小颗粒正是“结膜结石”。经眼科医生的专业处理，患者的异物感很快得到了缓解。
此“石”非彼石，结膜结石是什么？
许多人听到“结石”二字会联想到肾结石、胆结石，进而产生担忧。实际上，眼结石与它们有本质区别。
眼结石的本质，是结膜表面形成的黄白色小颗粒。它们并非由矿物质构成，而是由脱落的眼表上皮细胞、变性的白细胞以及分泌物混合、凝固而成。就像河流中的泥沙会淤积一样，当眼睛长期受到刺激或处于慢性炎症状态时，这些“代谢垃圾”就容易堆积、变硬，形成所谓的“结石”。
它的专业名称是“结膜凝集物”，是沉积在结膜（覆盖在眼白表面和眼睑内面的一层透明薄膜）下或上皮层内的黄白色坚硬小点。其主要成分是脱落的上皮细胞、粘液和少量的钙盐凝结而成，不含矿物结晶。
这些“小石头”为何找上门？
在现代生活中，部分年轻人因不良用眼习惯，成为了眼结石的“高危人群”。其形成主要与以下因素有关：
慢性炎症刺激：这是最常见的原因。慢性结膜炎（如细菌性、病毒性、过敏性）、干眼症、沙眼等长期反复发作，会改变眼表环境，为结石形成提供条件。
外部刺激因素：长期配戴隐形眼镜或美瞳，镜片摩擦结膜可能刺激分泌物增多；眼妆（如睫毛膏、眼线液）颗粒进入眼内或卸妆不彻底，会持续刺激结膜。
用眼环境与习惯：长时间盯着屏幕工作会减少眨眼次数，容易导致干眼症，使眼表代谢产物更易滞留。长期处于风沙、烟尘环境中也会增加风险。
年龄与个体差异：老年人结膜上皮细胞代谢和修复能力下降，分泌物容易堆积，因此更为常见。
留意这些信号，可能是眼结石在“作怪”
大多数情况下，结膜结石没有明显症状，许多人是在眼科检查中才偶然发现。但当结石体积增大并突出于结膜表面时，就会摩擦角膜，引起不适：
· 持续性异物感：感觉眼内有沙粒或硬物摩擦。
· 眼红与刺痛：摩擦刺激导致结膜充血，眨眼时可能有刺痛感。
· 流泪与畏光：眼睛受到刺激后的保护性反应。
· 一过性视物模糊：由眼泪过多或角膜表面轻微划伤引起。
发现眼结石，如何处理与预防
处理结膜结石属于医疗行为，切勿在家自行用针或尖锐物挑拨，以免划伤角膜或引发感染。应由专业眼科医生在表面麻醉下，用无菌针头或异物针将其剔除。
相较于治疗，日常预防更为重要。建议从以下几方面维护眼表健康：
注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉眼睛。
科学使用电子产品：有意识地增加眨眼频率，每用眼45分钟左右可远眺片刻，让眼睛得到休息。
合理配戴隐形眼镜：严格遵循佩戴时间，使用专用护理液清洁镜片，定期更换镜片和镜盒。
关注眼部妆卸：化眼妆后需彻底卸妆，避免化妆品残留。
管理干眼症状：若感到眼干，可使用不含防腐剂的人工泪液制剂缓解，并注意改善室内环境湿度。
定期眼科检查：尤其是有慢性眼病史、长期戴隐形眼镜或步入中年以后的人群，定期检查有助于早期发现潜在问题。
（科普来源：爱尔眼科医院集团）
附注：线上科普内容，仅供参考，如有就诊需求，建议前往线下正规医疗机构，由执业医师进行面诊沟通与评估。
责编：龙子怡
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来源：湖南日报·新湖南客户端
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