蒸湘街道社区卫生服务中心开展“我们的节日·端午”系列主题活动

湖南日报·新湖南客户端 2026-06-18 19:18:42

湖南日报·新湖南客户端6月18日讯（通讯员夏榕）端午将至，为深入弘扬中华传统文化，丰富医务职工文化生活，缓解一线诊疗工作压力，厚植中医药文化传播根基，增强队伍凝聚力与归属感，近日，衡阳市蒸湘街道社区卫生服务中心工会精心组织开展八段锦养生教学、古法兰汤净手民俗体验和巧手包粽子DIY三位一体端午主题系列活动。活动以“民俗实践+中医科普”的形式，让全体职工在沉浸式体验中感悟传统节气内涵，掌握实用养生知识。

端午时节湿热交蒸，医务工作者长期伏案工作、坚守诊疗一线，普遍存在肩颈劳损、身心疲乏等职业问题。本次活动第一环节设置八段锦集体习练，由中心中医医生现场规范教学，逐式拆解动作要领，带领职工舒展经络、调息静养。整套导引功法柔和舒缓，可疏通三焦、调和气血、健脾祛湿，适配仲夏时节养生需求，同时帮助职工释放工作紧绷情绪，掌握可在岗、居家常态化练习的低成本养生方式。大家认真跟练、循序渐进，在一招一式中强健体魄、舒缓身心，切实感受到传统养生功法的实用价值。

八段锦

“古法兰汤净手礼”是端午流传千年的传统民俗，更是古代中医药防疫智慧的生动体现。活动现场，依据古方配伍，精选艾草、菖蒲、佩兰、藿香等道地中药材，熬制端午古法养生兰汤，组织职工依次开展兰汤净手仪式。活动同步配套开展中医药科普宣讲，工作人员详细解读各类草药性味功效：艾草温阳抑菌、菖蒲开窍辟秽、佩兰化湿解暑、藿香和中醒脾，阐明端午兰汤外用驱浊防疫、祛湿止痒的药理逻辑，并用民俗背后的中医药原理进行通俗化普及。职工亲身体验古法礼俗，直观理解节气养生与本草应用知识，进一步夯实全员中医科普业务储备，为后续面向辖区居民开展健康宣教筑牢基础。

兰汤净手

粽叶青青，情谊浓浓。在包粽子DIY环节，工会提前备好新鲜粽叶、糯米、杂粮等食材，职工围坐协作、分工配合，折叶、填米、压实、捆扎，手法娴熟、互帮互助。现场氛围轻松融洽，大家在协作交流中拉近同事情谊，卸下日常工作疲惫；工作人员同步科普端午食粽中医宜忌，讲解糯米健脾功效，提示脾胃虚弱人群适量食用、避免积食，把饮食养生常识融入趣味活动。一枚枚饱满的粽子承载着工会“娘家人”的暖心关怀，也寄托着平安顺遂的端午美好祈愿。

粽子DIY

此次端午系列主题活动将传统民俗体验、职工人文关怀与中医药科普深度融合，一方面丰富了职工业余文化生活，舒缓一线医务工作压力，凝聚团队向心力；另一方面立足社区卫生服务阵地职能，以内部研学先行、科普能力提质为抓手，深度挖掘端午节气里的中医药文化内涵，打通传统文化传播与基层健康服务的结合点。

下一步，蒸湘街道社区卫生服务中心工会将持续用好“我们的节日”主题活动载体，常态化开展兼具文化性、实用性、趣味性的职工文体活动，持续强化中医药文化普及力度，不断提升医务队伍凝聚力与健康服务能力，以更饱满的精神状态扎根基层，守护辖区居民全周期身心健康。

责编：吴雅敏

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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