天热脚气总复发？皮肤专家教你根治

大众卫生报 2026-06-16 16:16:55

大众卫生报·新湖南客户端6月16日讯（通讯员陈纯邹汀贤）气温升高、雨水增多，脚气又进入高发季。脚趾糜烂、起疱、瘙痒、脱皮等，反复发作，让很多人备受困扰。岳阳市中医医院皮肤科陈威副主任医师提醒，脚气久治不愈，并非药效差，而是治疗方法不对。

西医认为，脚气是真菌感染，温暖潮湿的环境会加速真菌繁殖。中医则将脚气称为“脚湿气”，核心病机是湿热下注。真菌只是外在诱因，自身体质失衡、湿气过重，才是脚气反复的根本原因。

复发型脚气有哪些？

1.湿热下注型：夏季高发，脚趾潮湿糜烂、水泡瘙痒、脚臭明显，伴随身体困重、大便黏腻，治以清热利湿。

2.风湿蕴肤型：干燥脱皮、换季加重、偶尔瘙痒，治以祛风润燥。

3.血虚风燥型：足部增厚干裂、顽固疼痛，多见于老脚气，治以养血除湿。

日常可用赤小豆、薏米、茯苓等煲汤，少吃生冷、甜腻、辛辣食物，减少湿热堆积。

彻底告别脚气，牢记三个关键

第一，足量足时用药，症状消失后仍需巩固2-4周，避免真菌潜伏；推荐温和中药外洗方：苦参、黄柏、白鲜皮、地肤子等。煮水泡脚10-15分钟，每周2-3次，可清热燥湿、破坏真菌生存环境，糜烂破溃伤口请勿使用；

第二，全家同治，脚气传染性强，拖鞋、水盆专人专用，防止交叉感染；

第三，环境消杀，鞋袜勤换洗暴晒，浴室定期消毒，不给真菌留生存空间。

长期拖延脚气，可能诱发手癣、灰指甲，甚至引发丹毒、蜂窝织炎。陈威医生建议，坚持规范用药、调理体质、家庭同防、环境除菌，内外同调，才能真正杜绝复发。脚气顽固复发或合并其他问题，可前往皮肤科接受个性化治疗。

责编：袁小玉

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来源：大众卫生报

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