暖心护航“新征途” 怀化12345心理志愿服务守护学子备考路

怀化新闻网 2026-06-13 08:57:46

中高考进入冲刺阶段，不少考生面临压力大、心态焦虑、睡眠不稳等问题。为帮助学子轻松应考、从容备考，6月5日以来，怀化市委社会工作部、市12345热线心理咨询志愿服务台开展考前心理护航专项行动，以线上线下双向服务，为全市备考学子送上暖心心理疏导。

“适度紧张是正常的，学会接纳情绪、主动调节，就能稳住状态！”课堂上，专业心理咨询师走进市内各中小学，结合真实备考案例，细致讲解压力调适、情绪放松技巧。通过互动小游戏、现场放松训练，手把手教考生缓解焦虑、摆正心态。生动接地气的宣讲，有效化解了学子的备考顾虑，让大家重拾自信。

线下宣讲暖心赋能，线上热线全程守候。备考期间，12345心理咨询台开启中高考专属服务，24小时全天候值守。针对考生心态失衡、家长亲子沟通不畅等咨询问题，咨询师一对一耐心倾听、精准疏导，随时为师生和家长排忧解惑，搭建起温暖的“心灵港湾”。

此次专项行动构建了家校联动的心理守护体系，用专业志愿力量为考生减压赋能。相关负责人表示，将常态化开展青少年心理健康公益服务，持续守护青少年身心健康，陪伴全市学子从容赴考、逐梦前行。（怀化日报全媒体记者易达通讯员张艳）

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来源：怀化新闻网

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