从湘马五届官兔到国际赛事摘银，浏阳姑娘罗宇姣的“野路子”

三湘都市报 2026-06-10 21:45:50

三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者羊咪米

6月7日，韩国济州岛汉拿山脚下，海风卷着火山岩的细碎尘土吹过终点，罗宇姣在赛道最后一段碎石路冲线时，电子计时器跳停在7小时29分33秒。这位来自长沙浏阳的姑娘，在自己的国际越野赛首秀中，斩获2026汉拿山168超级越野赛50公里女子组亚军。

罗宇姣（左二）获得2026汉拿山168超级越野赛50公里女子组亚军。受访者供图

火山岩上的奔跑，一场与自己的较量

“赛前真的没想过能拿奖，就是想去体验一下。”6月10日，提起韩国之行，罗宇姣语气难掩兴奋。汉拿山的赛道被跑友称作“地狱级挑战”，全程是火山喷发留下的原生态碎石路，大小不一的石块棱角分明，稍不留神就会崴脚，赛事还全程禁止使用登山杖。

“石头路跑起来深一脚浅一脚，全程视线不敢离开脚下。”罗宇姣说，赛前她特意在长沙找了碎石路段模拟训练，但效果有限，“长沙没有火山岩，只能尽量模拟石头路面训练，就想着稳稳跑完，看看不一样的风景”。

比赛当日，罗宇姣小心翼翼地在碎石中穿行。当冲过终点线得知自己获得亚军时，她第一时间把好消息分享给长沙的跑友，手机满屏都是感叹与祝贺。

7年前，罗宇姣还是个常年感冒、频繁跑医院的办公室财务。为提高自身免疫力开始跑步的她，如今已是一名跑步博主，真正将热爱做成了事业。“跑步不仅治好了我的身体，还让我收获了挚友，改写了人生。我想对所有热爱跑步的朋友说，坚持下去，跑下去，你一定会收获更好的自己。”

甘当“移动计时器”，用热爱温暖跑友

比起国际赛场的高光时刻，罗宇姣在长沙跑圈更被熟知的身份，是湘江马拉松五届官兔。2021年至今，她连续5年坚守200配速段——半马选手突破2小时的关键节点，甘愿牺牲无数次刷PB的机会，做跑友们的“移动计时器”。

“200配速是很多人的执念，有人卡在这里好几年。”罗宇姣笑着介绍，每次比赛她身后都跟着近百名跑友，“前面不能冲太快，后面也不能掉速，跟着我就一定能完赛”。作为土生土长的湖南人，罗宇姣对湘江马拉松有着特殊的感情。“我是浏阳人，在长沙生活了20年，这就像自己家的比赛。这几年湘马的知名度越来越高，很多外地跑友专门从几千公里外赶来参赛，作为湖南人，我特别自豪。”罗宇姣表示。

5届湘马官兔经历，她见证了太多蜕变，有跑友第一次跟着她跑湘马用了2小时30分，一步步跑进2小时。“看着跑友突破自我，比我自己拿奖还开心。”罗宇姣说，这就是当官兔最大的意义。

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来源：三湘都市报

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