调心态，树信心，创奇迹——阳正旺工作室为七中初三学子考前“减压”

2026-06-04 11:01:36

湖南日报· 新湖南客户端6月4日讯（通讯员徐楚娴）“两校携手齐聚力，暖心护航赴韶华。”5月29日，邵阳市第七中学为初三学生举办了一场考前心理减压活动。湖南省正高级教师、阳正旺高中政治数字教研工作室主持人、邵阳市第二中学教学副校长、市心理学会第三届理事会副理事长阳正旺应邀到场，带来一堂生动实用的讲座——《调心态树信心创奇迹》。

讲座紧扣中考备考实际，直击考前心理调适的关键。阳正旺用通俗的话、身边的例子，把备考压力讲得明明白白——压力有双面性，关键看怎么调。他教大家如何稳住心态、重拾信心，还贴心地给出考前饮食、睡眠的小窍门。整场讲座既有家校共育的理念渗透，也引导学生看见家庭的支持力量，为两校携手做好心理疏导搭起了实在的桥梁。

临近结束，阳正旺用一段朗朗上口的“考前心态调节三字经”为同学们送上应考锦囊。全场起立齐诵，士气高涨。这场及时又“对症”的心理辅导，既像一剂“强心针”，也是一次家校合力育人的生动实践，有效缓解了考前焦虑，为孩子们以健康、从容的心态迎考筑牢了心理防线。

此次跨校心理辅导活动，是两校协同育人、暖心护航的一次务实行动。接下来，阳正旺及其工作室将持续聚焦学生成长需求，常态化开展心理疏导、备考指导、家校共育、学法优化等多元服务，用专业力量助力更多学子轻装上阵，冲刺中考，圆梦韶华。

责编：周洋

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