衡阳市中医医院芒种专场——教你辨药材、制香囊、做水丸、祛暑湿

大众卫生报 2026-06-04 10:00:58

大众卫生报·新湖南客户端6月4日讯（通讯员刘兆华田蕾）芒种至，湿热蒸，识药香，祛湿忙。衡阳市中医医院诚邀您参加“衡中医”养生大讲堂·芒种专场活动，结合芒种节气湿热交蒸、暑湿困脾的特点，药剂科药师团队带您识中药、辨真伪、制药膳、做香囊，掌握家庭药养实用技能，安然度夏。

“衡中医”养生大讲堂

芒种至，暑湿盛。医院药剂科江南副主任药师将详解芒种节气“高温多湿”的气候特点，剖析暑湿感冒、皮肤病等易发疾病的成因，并针对性讲解用药方案。同时，揭秘广藿香、川芎等当季药材的采收智慧，提供实用的芒种养生策略，助您顺应天时，清暑祛湿，安然度夏。

中药技能体验专场

药剂科联合制剂中心药师团队现场展示中药传统技艺，带您沉浸式体验“从饮片辨识到制剂成型”的中药加工过程：

1.中药材鉴别——金银花vs山银花、茯苓vs土茯苓、人参vs西洋参、薏苡仁vs草珠子，药师教您火眼金睛辨相似、辨优劣、辨真伪；

2.传统炮制工具展示——现场展示鹿茸壶、戥子、切药刀、药匾等中药传统炮制器具，讲解功用，感受中药炮制匠心之美；

3.芒种祛湿香囊手作——药师指导调配专属香囊方，每人可带走自制香囊一枚；

4.传统水丸手工制作——体验“起模”“泛丸”等水丸制作关键工序，了解水丸的制备原理，感受指尖上的中药技艺，成品可带走。

5.养生茶饮品鉴——现场品鉴芒种时令茶饮：乌梅饮清热生津、祛湿茶健脾化浊，药师讲解组方原理与体质适配，喝对一杯好茶，安然度夏。

养生专家义诊：医院专家黄新艳（主任医师）、刘玲娥（治未病中心主任）到现场“暑湿大扫除”义诊，望闻问切辨体质，免费把脉查湿气，为您定制芒种祛湿护脾小妙招，把健康“养满”不“湿”困。

药学专家面对面答疑解惑

资深药学专家李荣明（医院名药师）、陈波（药剂科主任）、欧阳怀安（药剂科副主任）、刘兆华（药剂科副主任）现场一对一答疑，专注家庭中药使用与药膳调理：

1.芒种常见中药材（金银花、薏苡仁、茯苓、山药、麦冬）的选购技巧与家庭保存方法；

2.中药煎煮常见误区：先煎、后下、包煎的正确操作，以及贵细药材（人参、石斛等）的家庭用法；

3.不同体质人群芒种药膳选择：脾虚湿盛、湿热体质、气阴两虚的差异化调理建议；

4.夏季常用中成药（藿香正气、保和丸、生脉饮等）的正确使用与禁忌；

5.儿童、老人、孕妇等特殊人群芒种时节用药安全提醒。

芒种是夏季重要节气，气温攀升、雨水增多、湿热交蒸、暑邪当令。中医认为暑多夹湿，湿邪最易困脾，加之夏季贪凉饮冷易伤脾胃阳气，易引发食欲不振、困倦乏力、脘腹胀满、大便黏腻等“苦夏”之症。芒种养生以清暑祛湿、健脾和胃、养心安神为关键，药膳调理、芳香避秽、顺时用药，为度夏筑牢根基。

责编：袁小玉

一审：袁小玉

二审：陈艳阳

三审：田雄狮

来源：大众卫生报

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