会同三中：减压赋能，笑迎高考

科教新报 2026-06-02 15:18:30

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员杨洁雯黄倩龙俊杰）高考临近，为缓解高三学子备考焦虑与心理压力，调适考前心态、营造轻松积极的备考氛围，6月1日，会同三中组织全体高三师生开展“减压赋能，笑迎高考”考前团体心理疏导减压活动。

当日上午，全体高三师生精神饱满、秩序井然列队出发，奔赴活动现场。抵达粟裕公园后，全体师生肃立静默，在革命烈士纪念碑前鞠躬致敬，缅怀革命先烈、传承红色精神，感悟先辈矢志不渝的理想信念与奋斗精神，厚植学子拼搏奋进的青春底色。

仪式上，会同三中校长宋芳成为全体高三学子鼓劲加油。他勉励全体同学暂时卸下备考紧绷状态，沉浸式参与趣味活动，释放压力、放松身心、收获欢乐，以平和、自信、从容的心态冲刺高考。

活动现场氛围热烈、暖意融融。轻松有趣的《快乐按摩操》互动环节中，同学们互帮互助、彼此放松、相互鼓劲，在亲密互动中缓解疲惫、增进情谊。趣味十足的“萝卜蹲”游戏全员参与、趣味盎然，欢声笑语回荡现场。精彩的“抓零食”互动将活动氛围推向高潮，各班同学踊跃参与、奋勇争先，现场掌声、欢呼声此起彼伏。

最具仪式感的是压力释放环节，同学们将备考焦虑、考前压力悉数寄托于气球之中。随着一只只气球被轻轻踩破，清脆的爆破声褪去心头重担、驱散内心焦虑，同学们开怀释然，重拾自信昂扬的备考状态。

此次考前减压团辅活动，以趣味互动舒缓了学生考前心理压力，有效调节了备考心态，助力学子以昂扬的斗志、饱满的状态、从容的姿态奔赴高考赛场。

责编：董以良

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来源：科教新报

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