103位家长变身“情绪船长”：天心区这场亲子课教你读懂孩子的“心理天气预报”

谢燕玲龙卫敏湖南日报·新湖南客户端 2026-06-02 12:25:45

湖南日报·新湖南客户端6月2日讯（通讯员谢燕玲龙卫敏）为落实2026年湖南省重点民生实事家庭教育指导服务“向阳花”行动要求，帮助家长掌握儿童情绪引导方法、搭建科学亲子沟通桥梁，近日，长沙市天心区城南路街道工会联合会、城南路街道妇女联合会、城南路街道社工站、燕子岭社区在幼幼小学多媒体报告厅联合举办《做情绪的小主人》家庭教育专题活动，共吸引103位家长到场参与。

活动伊始，社工站龙社工以“探索内心天气，成为自己情绪的船长”为引入，用“情绪=天气”的比喻快速拉近距离：开心是晴天、生气是打雷、难过是下雨天、害怕是乌云，让家长直观理解儿童情绪的多变性与合理性，打破“坏情绪=坏孩子”的认知误区，营造轻松课堂氛围。

在“认识情绪”核心环节，社工通过开心、生气、难过、害怕、紧张五类“情绪小精灵”，具象化拆解儿童常见情绪，结合校园与家庭真实场景，讲解情绪的来源、作用，以及对行为、人际关系、身心健康的影响。现场重点纠正家长育儿误区：情绪没有对错，有情绪≠不听话≠不坚强，引导家长接纳孩子的消极情绪，看见情绪背后的真实需求，而非简单压制或指责。

在“情绪的奇妙旅程”互动环节，社工分享核心法则：决定情绪的不是事情本身，而是我们对事情的想法。通过“半杯水故事”“我的想法遥控器”等案例，结合孩子被批评、错过动画片、与同学闹矛盾等高频场景，教家长引导孩子转换想法、调节心情，从根源化解亲子情绪冲突。

活动最后，社工用三句核心箴言为家长梳理重点：所有情绪都是正常的，无需害怕；可以用科学方法照顾好孩子的心情；遇到困难勇敢求助，家长、老师、心理社工都是坚强后盾。同时明确求助渠道，为亲子情绪问题提供全方位支持。

本次活动紧扣三四年级儿童成长特点，以趣味化、实操化、亲子化的形式，让103位家长全面掌握儿童情绪认知、引导、疏导的科学方法，有效破解家庭育儿中的情绪沟通难题。同时切实推动家校社协同育人，助力家长成为孩子情绪的“引路人”，守护儿童心理健康成长，获得现场家长的广泛好评。

作者：谢燕玲龙卫敏

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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