夏季汗多宜养心，关键在调气和血

大众卫生报 2026-05-31 14:39:45

炎炎夏日，最近有不少汗多的患者到郴州市苏仙区妇幼保健院中医门诊调治，我们通过案例观察、学习和总结，以帮助大家解答部分疑惑。

患者甲：“医生，我最近老爱出汗，动不动就出汗，口干，一身乏力，鼻子还总是有些鼻塞。”

患者乙：“医生，我最近稍微活动一下就出汗，而且身痛，乏力，没有什么精神，有时候还有点气短。”

患者丙：“医生，我最近晚上出汗，心烦，怕热，上半夜睡不着，下半夜睡着后又容易早醒，醒来后口特别干，大便还紧、难解出来。”

中医认为“汗为心之液”“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”“心者，五脏六腑之大主”，心之营卫不足，气血不和，则容易出现汗多、乏力等症。

对于患者甲，我们用瓜蒌桂枝汤，药用桂枝、白芍、天花粉、炙甘草、生姜、大枣。服用3剂后病情好转，6剂后病症得以解除。桂枝汤为“仲景群方之冠”，不仅能解肌发表，调和营卫，而且能调和阴阳。瓜蒌桂枝汤除调和营卫以外，还能生津舒筋。

对于患者乙，我们用桂枝新加汤合玉屏风散，药用桂枝、白芍、党参、黄芪、白术、防风、炙甘草、生姜、大枣。服用6剂后病症明显好转，再续服3剂巩固。桂枝新加汤调和营卫，益气和营，通过调和营卫以恢复表气与血脉的协调、滋养营阴，配合益气和营以补益气血、强健营卫。

对于患者丙，我们用酸枣仁汤加味，药用炒酸枣仁、知母、茯苓、川芎、合欢皮、首乌藤、炙甘草。7剂后病症大减，再续服5剂巩固。酸枣仁汤出自《金匮要略》，用于治疗“虚劳虚烦不得眠”。在虚劳病的发展过程中，由于气血阴阳亏虚，导致心神失养，虚热内生。酸枣仁汤养血安神，清热除烦，故而能愈疾。

综上，夏季炎热，一般性出汗为正常生理现象，若是出现汗出过多，乏力、心烦、气短等症，不妨重视一下养心，而养心的关键在调气和血，气血调畅，营卫充盈，才能保障心气、心血的运行。

郴州市苏仙区妇幼保健院中医门诊医师胡云鹏

责编：袁小玉

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来源：大众卫生报

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