龙山县洗洛中学开展减压团辅活动

湖南日报·新湖南客户端 2026-05-28 15:05:39

5月27日，龙山县洗洛镇初级中学邀请皇仓中学心育团队针对初三学子开展减压团辅活动，让学生们增进团队合作精神，在协作中凝聚前行的力量。

本次团辅活动以轻松欢乐的形式开启，彻底打破了备考的紧张氛围。在心理老师的引导下，同学们跟随轻快动感的音乐跳起了兔子舞，在笑声中卸下连日备考的疲惫。随后，“叠层速传蹲蹲乐”游戏火热开展，将现场氛围进一步升温。大家分组协作，手速与专注力同步拉满，既要精准把控节奏，又要默契配合队友。在堆叠过程中，时而顺利通关，时而惊险掉落，此起彼伏的欢呼声与惊呼声，瞬间冲淡了所有压力，团队凝聚力在互动中悄然升温。

在“极速出圈大作战”环节中，学生们伴随轻松音乐，放松心态、匀速绕圈行走，在松弛状态下保持注意力集中；音乐随机暂停，学生即刻反应、果断行动、快速出圈。该环节模拟考场“松弛备考、瞬时应变”状态，训练学生放松不涣散、遇变不慌张、临场能快速调整的应试心理素质。

此次考前减压团体辅导活动，是对初三学子们的关爱与呵护，不仅帮助他们有效缓解了备考压力，也增强了学生的自信与班级凝聚力。（尹怡文）

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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