向阳润心赋能成长——邵东三中开展心理健康月系列主题活动

科教新报 2026-05-26 16:32:44

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员黄丹蒋凤瑶邬雨菲）5月24日至25日，邵东三中开展“向阳生长·心力量”心理健康月系列活动。活动分层面向高三、高一高二全体学生开展，覆盖全校4400余名学子，实现梯度设计、全员参与、精准赋能，让心理健康教育浸润校园每一个角落。

高三专属团辅：沉浸式减压赋能，为高考冲刺蓄力

5月24日下午，学校聚焦高三备考心理需求，在田径场开展“青春飞扬·赋能启航”高三专场团体心理辅导活动。活动由邵阳市心理健康教育名师工作室主持人、邵东三中心理教师袁维主持，来自邵阳市心理健康教育、家庭教育、数字教研等四大名师工作室的27名专业骨干力量全程担任助教，为活动开展提供专业保障。

活动紧扣减压、赋能、聚力三大目标，精心设置“我说你做”“桃花朵朵开”“动力圈”“纸飞机寄语”等环节。在“桃花朵朵开”游戏中，同学们跟随口令快速互动抱团，在轻松欢快的氛围中释放备考焦虑，拉近彼此距离；“动力圈”环节里，千余名高三学子凝心聚力、紧握绳索，同步完成协作动作，以整齐划一的姿态展现出团结拼搏、携手冲刺的高三风貌。最具温情的“纸飞机”环节，让学子们将备考压力、内心困惑悉数落笔纸间，乘风放飞、卸下重负。大家主动捡拾他人纸飞机，写下温暖寄语、传递青春力量，以朋辈互助的方式双向治愈、彼此赋能。

活动尾声，邵东三中校长申永富为全体高三学子送上暖心寄语，鼓励大家调适心态、轻装上阵，以自信从容的状态迎战高考、逐梦未来。同学们踊跃举手呐喊助威，用滚烫的青春誓言，汇聚成冲刺高考的奋进力量。

趣味心理游园会：多元沉浸式体验，解锁青春自愈力量

5月25日下午，面向高一、高二学生的心理游园会精彩启幕。活动采用趣味打卡、集章兑奖的形式开展，同学们手持专属游园卡，穿梭于十大特色心理展台之间，参与互动、积累印章，集齐对应数量印章即可兑换心理能量书签、励志徽章、减压文创等暖心奖品，极大调动了学生参与积极性。

本次游园会项目兼顾趣味性、体验感与教育性，多维赋能学生心理健康。“情绪投投乐”引导学生科学识别情绪、掌握情绪调节方法；“寄语高三”搭建温情传递平台，低年级学子以笔墨寄情，为高三学长学姐送上美好祝愿；“曼陀罗彩绘坊”“我是创作人”以艺术创作滋养心灵，激活学生想象力与创造力。

同时，“压力爆破”“尖叫跳绳”“坐地起身”等运动解压项目，让学生在畅快运动中释放情绪、在团队协作中凝聚信任；“解忧卡牌”“四格成长漫画”引导学生直面成长困惑、梳理内心思绪、学会自我和解；“积极心理之旅打卡”则鼓励学生将积极心理理念内化于心、外化于行，养成阳光健康的生活学习习惯。多元丰富的活动形式，让心理教育走出课堂、融入体验，真正实现寓教于乐、润物无声。

分层精准施策，构建全域覆盖的校园心育体系

本次心理健康月系列活动由邵东三中第四届心理委员会全程策划、统筹执行，邵阳市心理健康教育名师工作室提供专业技术支撑，充分展现了学校学生自主管理、朋辈互助、专业引领的心育特色。活动精准贴合不同学段学生心理特点，针对高三备考减压、低年级心灵成长分层设计、梯度推进，构建起教师专业引领、学生自主参与、全员协同共进的系统化心理健康教育模式。

邵东三中党委书记刘桂林表示，心理健康教育是立德树人工作的重要组成部分。学校将持续深耕心育沃土，不断创新心育载体、丰富心育形式、完善心育体系，常态化开展多元化心理健康教育活动，持续培育学生积极心理品质，守护青少年身心健康，助力学子向阳生长、逐光前行。

责编：陈洁

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来源：科教新报

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