大众卫生报记者 王璐 袁小玉 通讯员 张亚娜

近期，湖南省进入汛期，降雨过程较为频繁，洪涝灾害风险持续上升，防灾减灾形势严峻复杂，由此带来各种安全与健康隐患。对此，本报记者采访了湖南省疾病预防控制中心监测预警与应急处置所副所长、副主任医师赵善露，监测预警与应急处置所医师汤晓妍及环健消毒所所长、主任技师夏昕，带领大家科学认识洪水相关风险，掌握基本防护与避险知识，平安度过汛期挑战。

注意饮食安全，把好“病从口入”关

洪水中含有大量泥沙、垃圾、动物尸体及细菌病毒，被洪水污染的饮用水和食物是灾后引发肠道传染病的主要来源，市民需要注意以下事项。

1.绝对不喝生水 饮用开水、瓶装水或经过彻底消毒处理的水；装水容器要干净，储水用具必须经常倒空清洗。

2.食物煮熟煮透 不吃被洪水浸泡过的食物；不吃淹死、病死或死因不明的家畜、家禽及水产品；生熟食品要分开存放和加工。

3.餐具彻底消毒 被洪水淹过的碗筷、炊具，清洗后应煮沸消毒15分钟以上。

洪水退后，环境消杀要彻底

洪水退去后，留下的淤泥和垃圾是各类病原体的温床，须尽快开展环境清洁与消毒工作。

1.清淤消毒不可少 水退后第一时间清除居所内外的淤泥、垃圾和积水。对室内地面、墙壁、家具、厕所及受淹的庭院等，进行彻底的环境卫生清理，再用含氯消毒剂（如84消毒液，按说明书配比）进行喷洒或擦拭消毒；消毒后注意开窗通风。

2.清除积水 清除房前屋后花盆、轮胎、瓶罐等小型积水，填平洼地。积水是蚊子滋生的重要场所，及时清除积水是预防登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病的有效措施。

3.动物尸体须无害化处理 发现因灾死亡的畜禽及野生动物，切勿直接用手触碰。处理时，需戴口罩、手套，使用工具将其运至远离水源和居民区的地方，深埋处理（深度不低于1.5米），并撒上漂白粉或生石灰覆盖，处理后填土压实。

4.霉菌及时清理 洪水过后，霉菌问题也较常见。如果发现墙壁、天花板出现霉斑，或室内持续有发霉异味，应及时处理。平整墙面可先铲除霉斑，再用肥皂水清洁；粗糙墙面可用硬毛刷刷洗。处理霉菌时，应佩戴口罩、护目镜和手套，同时加强通风。可使用空调除湿功能或除湿机，将室内湿度控制在60%以下，减少霉菌滋生。

防蚊、防蝇、防鼠、防病媒

暴雨过后，蝇、蚊、鼠等病媒生物的密度往往会急剧上升。蚊子是疟疾、乙型脑炎、登革热等疾病的重要传播媒介；鼠类是鼠疫、流行性出血热（肾综合征出血热）等疾病的重要宿主。有效控制病媒生物密度是灾后防疫的关键环节之一。

1.清除蝇类孳生地：垃圾日产日清，管好粪便、禽畜圈棚，减少苍蝇繁殖。

2.防鼠灭鼠讲方法：采用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等器械灭鼠，慎用剧毒鼠药，死鼠要深埋处理。修补好房屋管道、缝隙，防鼠入室。

3.严防蚊虫叮咬：挂好蚊帐，家中可安装纱门纱窗，户外劳作时穿长袖长裤，暴露皮肤涂抹驱蚊剂。

保护自己，从这些细节做起

参与灾后清洁、恢复重建及日常生活期间，应注意做好个人卫生防护，防止病原体经皮肤、黏膜、消化道等途径侵入机体。

1. 勤洗手，莫揉眼 接触洪水、污泥或劳动后，务必用肥皂和流动清水彻底洗手，不用脏手揉眼睛。

2. 预防疫水危害，牢记“五不三要” “五不”包括：不赤脚涉水，尤其是有伤口时；不直接接触污水，不用洪水洗衣、洗菜、洗手；不在洪水中游泳、玩耍；不饮用生水，饮用水应煮沸或选择瓶装水；不到不明水域捕鱼、捞物。“三要”包括：必须涉水时，要穿高筒雨靴、防水手套和长袖衣裤，减少皮肤暴露；接触污水后，要及时用流动清水冲洗，并用碘伏或酒精消毒；如身体有伤口，要提前用防水敷料包扎后再涉水。

一旦接触疫水，应立即用肥皂和流动清水彻底冲洗暴露部位，再使用75%酒精或碘伏进行局部消毒。接触后两周内，要注意观察体温和身体变化。如属于钩端螺旋体病或血吸虫病流行区，可在医生指导下进行预防或筛查，切勿自行服药。

3. 关注身体信号 发热、腹泻、呕吐、皮疹、眼睛红肿等，可能是灾后常见传染病的早期症状。一旦出现，请立即到医疗机构就诊，并告知医生自己近期的环境接触情况，切勿自行用药，以免耽误病情。

责编：洪学智

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